My Lift: Mide tu fuerza - Descargar APK para Android gratuit [Última versión 2025]

Qué hay de nuevo? My Lift v10.0.9

6 detalles sobre My Lift: Mide tu fuerza

1. ¿Cuál es tu fuerza máxima? ¿Qué peso deberías usar en tu próximo entrenamiento para optimizar tus resultados? My Lift es la primera aplicación diseñada científicamente para medir tu Repetición Máxima (1-RM) de la manera más precisa posible.
2. Para ello, My Lift usa la cámara de alta velocidad disponible en la mayoría de iPhone y iPad para medir la velocidad a la que estás realizando el ejercicio, lo cual está altamente relacionado con tus máximas capacidades de fuerza.
3. Para solucionar este problema, My Lift usa algoritmos científicamente validados que permiten estimar tu 1-RM con alta precisión simplemente grabado tu ejercicio.
4. My Lift es muy intuitiva y fácil de usar: simplemente necesitas grabar una repetición del ejercicio deseado con 1 a 4 cargas submáximas diferentes y seleccionar su inicio i final con la navegación imagen-a-imagen de la app.
5. Conocer tu 1-RM en cada sesión de entrenamiento es esencial para ajustar tu intensidad de trabajo y así obtener las mejores adaptaciones.
6. -Análisis de tu progresión: guarda tantos test como quieras y observa tu progreso a lo largo del tiempo para ver si has mejorado o empeorado tu rendimiento.

Fecha de lanzamiento: 2023-01-20
Versión actual: 10.0.9
Tamaño del archivo: 90.97 MB
Desarrollador: Carlos Balsalobre

Cómo configurar My Lift APK:

Los archivos APK (Android Package Kit) son los archivos sin procesar de una aplicación de Android. Aprende a instalar my-lift-mide-tu-fuerza.apk archivo en tu teléfono en 4 sencillos pasos:

Descargue my-lift-mide-tu-fuerza.apk en su dispositivo usando cualquiera de nuestros espejos de descarga.
Permitir aplicaciones de terceros (que no sean Play Store) en su dispositivo: vaya al menú » Ajustes » Seguridad » . Haga clic en "Fuentes desconocidas". se le pedirá que permita que su navegador o administrador de archivos instale APK.
Ubique el archivo my-lift-mide-tu-fuerza.apk y haga clic en Instalar: lea todas las indicaciones en pantalla y haga clic en "Sí" o "No" según corresponda.
Después de la instalación, la aplicación My Lift aparecerá en la pantalla de inicio de su dispositivo.

¿Es My Lift APK seguro?

Sí. Proporcionamos algunos de los espejos de descarga de Apk más seguros para obtener el apk My Lift.

Descargar Espejos

Espejos: Descargar para Android

En iTunes: $9.99 En iTunes

Reseñas

Esta bien

Estaría genial que los vídeos tutoriales estuviesen en castellano

~ Por no me gusta naa

Como cambiar los rangos de movimiento de los ejercicios ?

Hola, no puedo editar los rangos de los ejercicios. Podríais decir cómo hacerlos? Gracias

~ Por Demiscojones

Fallo con la velocidad de ejecución

La velocidad con respecto al porcentaje de la RM que representa, es errónea. Esta app solo sirve para conocer la RM. Por ahora no sirve para ver como me encuentro hoy. Por ejemplo en back squat pone 0,55m/s y pone 75%, cuando cientificamente, segun Sanchez Medina. Es 85%. El 75% RM es sobre 0,76 m/s

~ Por Paquito_BC

Falla mucho. Orientación de la pantalla

Lo he actualizado a principios de octubre y la app remite muchísimos errores. Además yo uso un trípode con el Mobile apaisado para trabajar con mas comodidad, pero no permite girar la pantalla. Por ahora no es ni cómodo ni útil, hago perder mucho tiempo a mis usuarios, por lo tanto y por ahora es una mala inversión, no lo aconsejo.

~ Por Udtmollo

Sugerencia

Hola Carlos, soy estudiante de CCAFD en Pontevedra y he de decir que encanta esta App pero, probándola hoy, me he dado cuenta de que le falla algo; y es que si te equivocas a la hora de marcar el inicio o el fin de un movimiento en un test completo no te deja rectificar y hay que cancelar todo el test, con la pérdida de tiempo y sobre todo esfuerzo que supone para el deportista. Sería muy útil que lo pudieras añadir. Un saludo

~ Por Diego_Uvigo