Rastreador Dieta Mediterrânea para Android

fatos sobre Rastreador Dieta Mediterrânea

Rastreador Dieta Mediterrânea de Prestige Worldwide Apps LLC tem uma classificação de 5 estrelas no Baixarapk e foi avaliado por mais de 4 pessoas. A versão mais recente do Rastreador Dieta Mediterrânea é a versão 6.6.4 e foi atualizada pela última vez 4 months ago. Guia da Dieta Mediterrânea MyMedi, Calculadora de Macros e Rastreamento em Diário: Rastreador diário de Calorias, Carboidratos, Gorduras, Fibras e Proteínas para manter o foco. Milhares de receitas mediterrâneas saudáveis aprovadas para ajudar na perda de peso. Calculadora de Macros para obter seus macros exatos na dieta mediterrânea. Tema Modo Escuro. Os Básicos: Plantas, Azeite e algum Peixe. Os Benefícios: Perda de peso, melhoria da saúde cardiovascular, prevenção de câncer, diabetes e doenças neurodegenerativas como Alzheimer e Parkinson. Perigos e Efeitos Colaterais: Não realmente, é uma dieta saudável em geral. FAQ: Perguntas Frequentes. Como Começar. Alimentos: Alimentos permitidos e porções diárias. Alimentos: Evitar Estes Específicos. Dicas para Manter o Foco. Links de Receitas. Lista de Compras Básica Funcional. O Rastreamento Premium por Assinatura inclui: Portal Web: Acompanhe sua dieta usando o aplicativo web. Registro de Nutrientes: Não se limite apenas ao rastreamento de macros, gerencie todos os nutrientes, vitaminas e minerais em seus alimentos. Remover Anúncios. Exportar todos os seus dados para folhas de cálculo CSV. E mais. A dieta mediterrânea inteira é baseada na observação científica de que as populações de Creta, Grécia e sul da Itália têm as menores taxas de doenças crônicas, bem como uma das maiores expectativas de vida. A dieta mediterrânea pode ajudá-lo a perder peso, oferecer prevenção contra o câncer, gerenciamento do diabetes e, mais importante, saúde cerebral e cardiovascular. É muito semelhante a qualquer outra dieta "saudável", já que a maioria das outras se inspira nesta. Você consumirá muitos vegetais, grãos integrais, leguminosas e nozes, frutas, peixe, um pouco de aves e laticínios com baixo teor de gordura, toneladas de azeite e ervas/temperos, alguns ovos semanais e um pouco de vinho (se for do seu agrado). Por outro lado, você restringirá carne vermelha, gorduras saturadas, doces e alimentos processados. A dieta mediterrânea é tão benéfica para sua saúde porque você obtém quantidades adequadas de gorduras saudáveis (azeite, peixe, nozes), vitaminas, antioxidantes e fibras (frutas, vegetais, ervas/temperos, grãos integrais e leguminosas). Por outro lado, você está eliminando alimentos que foram cientificamente estudados para aumentar nosso risco de doença, como gorduras saturadas e açúcar processado. Mesmo que você ignore o aspecto observacional da longevidade das populações mediterrâneas, a dieta é basicamente o que médicos e nutricionistas recomendariam, pois é nutricionalmente sólida e não exige restrições extremas ou hábitos alimentares anormais. As informações neste aplicativo não pretendem substituir um relacionamento um-a-um com um profissional de saúde qualificado e não são destinadas como aconselhamento médico. MyMedi encoraja você a tomar suas próprias decisões de saúde com base em sua pesquisa e em parceria com um profissional de saúde qualificado. http://mymeditracker.com/ Para questões de suporte, envie-nos um e-mail para [email protected]. Baixe o aplicativo em 27.59 MB agora. Se você gostou de Rastreador Dieta Mediterrânea, você vai gostar de Health & Fitness apps como Athlete's Calculator; Quitter; Quit It - stop smoking today; Ovulation Calendar Diary; Round Timer;