Meine Rückbildungsgymnastik for Android
- REQUIRES ANDROID | Published by 5W Verlag GmbH on 2024-12-01 | Category: Health & Fitness
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- REQUIRES ANDROID | Published by 5W Verlag GmbH on 2024-12-01 | Category: Health & Fitness
Meine Rückbildungsgymnastik is a Health & Fitness app by 5W Verlag GmbH. Die OFFIZIELLE APP zum Programm: MEINE RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK - SCHÖNE MAMA - FIT UND SCHLANK Das Standardwerk von Hebamme Katharina Hübner Rückbildungsgymnastik ist Erholung und Stärkung für Mamas Körper. Der hat nämlich Höchstleistungen vollbracht.
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APK (Android Package Kit) files are the raw files of an Android app. Learn how to install meine-rückbildungsgymnastik.apk file on your phone in 4 Simple Steps:
Yes. We provide some of the safest Apk download mirrors for getting the Meine Rückbildungsgymnastik apk.
1. Mit dem sanften Aufbauprogamm kannst du direkt nach der Geburt beginnen - du fängst mit kleinen Übungen im Frühwochenbett an, um deinen Beckenboden zu erspüren und zu aktivieren und z.B. auch deinen Kreislauf erst mal wieder in Schwung zu bekommen! Die Workouts bauen Schritt für Schritt aufeinander auf.
2. Diese App beinhaltet eine ausführliche Einleitung, damit du die Funktion deines Beckenbodens verstehst, ein Programm für das Frühwochenbett, ein Programm für das Spätwochenbett (10 Tage nach der Geburt), Rübi ab 8 Wochen nach der Geburt, Rübi für Fortgeschrittene, Kurzprogramm 8 Wochen nach der Geburt, Kurzprogramm für Fortgeschrittene sowie Haltungstipps für den Alltag, die Rückenschmerzen vorbeugen.
3. Insgesamt sind das 116 Minuten für dein Wohlbefinden und deine Fitness, damit DU dich als Frau nach der Geburt super fühlst und gleichzeitig zuhause bei deinem Baby sein kannst.
4. Und wenn es mal schnell gehen muss, gibt es Kurzprogramme! Von Übungen für das Frühwochenbett bis hin zum Programm für Fortgeschrittene ist dies ein Komplettpaket, was dich ab der Geburt bis zu einem Jahr danach begleitet und fit macht.
5. Und keine Angst: Wenn du kurz nach der Geburt noch nicht starten kannst, fang einfach später an - beginne trotzdem mit der ersten Einheit und steigere dich dann langsam.
6. Du bekommst mehr Kraft für den Alltag mit deinem Baby! Und wenn es Mama gut geht, dann strahlt auch das Baby und ist viel ausgeglichener und ruhiger.
7. Um das Programm absolvieren zu können, benötigst du einen Account, den du unter bestellen oder dir freischalten lassen kannst, wenn deiner DVD ein Code beiliegt.
8. Die Workouts sind genau auf deine Bedürfnisse im Mama-Baby-Alltag abgestimmt: Du kannst sie in deiner gewohnten Umgebung durchführen - was gerade im Wochenbett ideal ist.
9. Sie hat die perfekte Rückbildungsgymnastik für frischgebackene Mamas entwickelt.
10. Rückbildungsgymnastik ist Erholung und Stärkung für Mamas Körper.
11. Deine Belohnung dafür hältst du in deinen Armen: dein Baby.
Apk Mirror 1: : Download APK
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