W_W Wellness for Android

11 things about W_W Wellness

1. - ALLENAMENTO: se frequenti un Fitness Club connetti la W_W Wellness App alle attrezzature Technogym inquadrando il codice QR che trovi sull’attrezzo, i tuoi allenamenti ti faranno accumulare ulteriori MOVEs.

2. I MOVEs sono indipendenti dal peso corporeo; i MOVEs sono il modo migliore di confrontare il tuo livello di attività con quello dei tuoi amici.

3. Il modo più semplice e veloce per collezionare MOVE è utilizzare un dispositivo per rilevare l’attività fisica come Apple Health, Polar, FitBit, Garmin o mywellness key.

4. - ATTIVITA’ ALL’APERTO: Tieni traccia delle attività che fai anche all’aperto e non perdere i dati che hai memorizzato in altra applicazioni come Apple Health, Runkeeper e MapMyFitness.

5. W_W Wellness è l’applicazione realizzata nell'ambito del progetto welfare aziendale CREDEM che ti aiuterà a migliorare il tuo stile di vita.

6. - MISURE: tieni sotto controllo tue misure (peso, massa grassa ecc....) e scopri come variano al variare del tuo stile di vita.

7. Diventa più attivo con W_W Wellness app e comincia a raccogliere MOVEs.

8. - MOTIVAZIONE: W_W Wellness app ti assegna un goal settimanale in base al tuo stile di vita.

9. I MOVEs misurano il movimento: ogni tuo movimento genera un MOVE.

10. Ad esempio chiunque corre 10 minuti a bassa intensità accumula circa 200 MOVEs.

11. - DIVERTIMENTO: Partecipa alle sfide e tieni d’occhio la tua posizione nelle classifiche.