6 sự thật về Impulse: Mindful Tracking
1. But you can also dial in a time from the clock selector (choosing AM or PM appropriately) and then day from the top day selector for a time in the last week to record previous instances of an impulse.
2. What I did with smoking was carry around a little piece of paper and pencil, and make tally marks each time I had the urge to smoke.
3. You can also remove all recordings for this colour (if for example you want to change to tracking something else or are making a fresh start).
4. For each kind of desire (and you might only want to track one, that is fine) choose a colour (from the five at the bottom).
5. Once I had that awareness, I was able to watch the urge rise and fade away, without needing to act on it.
6. "I learned this when I wanted to quit smoking — often I'd just give in to the urge to smoke, without knowing why.
Cách thiết lập Impulse APK:
Tệp APK (Bộ gói Android) là tệp thô của ứng dụng Android. Tìm hiểu cách cài đặt impulse-mindful-tracking.apk tệp trên điện thoại của bạn trong 4 bước đơn giản:
- Tải impulse-mindful-tracking.apk xuống thiết bị của bạn bằng bất kỳ máy nhân bản tải xuống nào của chúng tôi.
- Cho phép các ứng dụng của Bên thứ 3 (không phải cửa hàng Play) trên thiết bị của bạn: Đi tới Trình đơn » Cài đặt » Bảo mật » . Nhấp vào "Nguồn không xác định" . Bạn sẽ được nhắc cho phép trình duyệt hoặc trình quản lý tệp của mình cài đặt các APK.
- Tìm tệp impulse-mindful-tracking.apk và nhấp để Cài đặt: Đọc tất cả lời nhắc trên màn hình và nhấp vào "Có" hoặc "Không" tương ứng.
- Sau khi cài đặt, ứng dụng Impulse sẽ xuất hiện trên màn hình chính của thiết bị của bạn.
Impulse APK có an toàn không?
Đúng. Chúng tôi cung cấp một số bản sao tải xuống Apk an toàn nhất để nhận Impulse apk.
