6 fatos sobre Impulse: Mindful Tracking
1. But you can also dial in a time from the clock selector (choosing AM or PM appropriately) and then day from the top day selector for a time in the last week to record previous instances of an impulse.
2. What I did with smoking was carry around a little piece of paper and pencil, and make tally marks each time I had the urge to smoke.
3. You can also remove all recordings for this colour (if for example you want to change to tracking something else or are making a fresh start).
4. For each kind of desire (and you might only want to track one, that is fine) choose a colour (from the five at the bottom).
5. Once I had that awareness, I was able to watch the urge rise and fade away, without needing to act on it.
6. "I learned this when I wanted to quit smoking — often I'd just give in to the urge to smoke, without knowing why.
Cómo configurar Impulse APK:
Arquivos APK (Android Package Kit) são os arquivos brutos de um aplicativo Para Android. Saiba como instalar impulse-mindful-tracking.apk arquivo em seu telefone em 4 passos simples:
- Faça o download do impulse-mindful-tracking.apk para o seu dispositivo usando qualquer um de nossos espelhos de download.
- Permitir aplicativos de terceiros (não Playstore) em seu dispositivo: Vá para Menu » Configurações » Segurança » . Clique em "Fontes desconhecidas". Você será solicitado a permitir que seu navegador ou gerenciador de arquivos instale APKs.
- Localize o arquivo impulse-mindful-tracking.apk e clique para instalar: leia todos os prompts na tela e clique em "Sim" ou "Não" de acordo.
- Após a instalação, o aplicativo Impulse aparecerá na tela inicial do seu dispositivo.
O Impulse APK é seguro?
Sim. Fornecemos alguns dos espelhos de download do Apk mais seguros para obter o apk Impulse.
