Night Owl - Sleep Coach cho Android - Tải xuống miễn phí [Phiên bản mới nhất 2025]

Có gì mới trong Night Owl v1.2.8

6 sự thật về Night Owl - Sleep Coach

1. The most effective treatment for insomnia involves a multi-component cognitive behavioral approach, commonly referred to as (CBT-I).
2. This approach involves a list of recommendations including don’t drink coffee and get out of bed if you can’t sleep.
3. The Night Owl Sleep Coach provides you education in the form of reading and video presentations created by a psychologist and expert in behavioral sleep medicine.
4. If you do not have a specialist in your area or would first like to try a self-guided approach, the information in this app can be very helpful in getting you on the road to conquering your insomnia.
5. Do you have insomnia? Insomnia is trouble getting to sleep or getting back to sleep after nighttime awakenings which contributes to impairment in daytime functioning.
6. The app is based on the best of current sleep science and will guide you through a step-by-step approach to rehabilitate your sleep.

Ngày phát hành: 2020-10-04
Phiên bản hiện tại: 1.2.8
Kích thước tệp: 94.23 MB
Nhà phát triển: Mindware Consulting, Inc

Cách thiết lập Night Owl APK:

Tệp APK (Bộ gói Android) là tệp thô của ứng dụng Android. Tìm hiểu cách cài đặt night-owl-sleep-coach.apk tệp trên điện thoại của bạn trong 4 bước đơn giản:

Tải night-owl-sleep-coach.apk xuống thiết bị của bạn bằng bất kỳ máy nhân bản tải xuống nào của chúng tôi.
Cho phép các ứng dụng của Bên thứ 3 (không phải cửa hàng Play) trên thiết bị của bạn: Đi tới Trình đơn » Cài đặt » Bảo mật » . Nhấp vào "Nguồn không xác định" . Bạn sẽ được nhắc cho phép trình duyệt hoặc trình quản lý tệp của mình cài đặt các APK.
Tìm tệp night-owl-sleep-coach.apk và nhấp để Cài đặt: Đọc tất cả lời nhắc trên màn hình và nhấp vào "Có" hoặc "Không" tương ứng.
Sau khi cài đặt, ứng dụng Night Owl sẽ xuất hiện trên màn hình chính của thiết bị của bạn.