Night Owl - Sleep Coach - Descargar APK para Android gratuit [Última versión 2025]

Qué hay de nuevo? Night Owl v1.2.8

6 detalles sobre Night Owl - Sleep Coach

1. The most effective treatment for insomnia involves a multi-component cognitive behavioral approach, commonly referred to as (CBT-I).
2. This approach involves a list of recommendations including don’t drink coffee and get out of bed if you can’t sleep.
3. The Night Owl Sleep Coach provides you education in the form of reading and video presentations created by a psychologist and expert in behavioral sleep medicine.
4. If you do not have a specialist in your area or would first like to try a self-guided approach, the information in this app can be very helpful in getting you on the road to conquering your insomnia.
5. Do you have insomnia? Insomnia is trouble getting to sleep or getting back to sleep after nighttime awakenings which contributes to impairment in daytime functioning.
6. The app is based on the best of current sleep science and will guide you through a step-by-step approach to rehabilitate your sleep.

Fecha de lanzamiento: 2020-10-04
Versión actual: 1.2.8
Tamaño del archivo: 94.23 MB
Desarrollador: Mindware Consulting, Inc

Cómo configurar Night Owl APK:

Los archivos APK (Android Package Kit) son los archivos sin procesar de una aplicación de Android. Aprende a instalar night-owl-sleep-coach.apk archivo en tu teléfono en 4 sencillos pasos:

Descargue night-owl-sleep-coach.apk en su dispositivo usando cualquiera de nuestros espejos de descarga.
Permitir aplicaciones de terceros (que no sean Play Store) en su dispositivo: vaya al menú » Ajustes » Seguridad » . Haga clic en "Fuentes desconocidas". se le pedirá que permita que su navegador o administrador de archivos instale APK.
Ubique el archivo night-owl-sleep-coach.apk y haga clic en Instalar: lea todas las indicaciones en pantalla y haga clic en "Sí" o "No" según corresponda.
Después de la instalación, la aplicación Night Owl aparecerá en la pantalla de inicio de su dispositivo.