6 fatos sobre Fartlek Runs
1. Fartlek, which means "speed play" in Swedish, is a form of high intensity interval training in which you use the body's energy systems alternating intensities and time durations during the workout.. This puts the body’s energy systems under a acyclic stress, better mimicking sports specific energy demands.
2. For more information about the body's energy systems and aerobic and anaerobic fitness, maximum oxygen uptake (VO2max), training concepts and other useful information, please visit the pages in our "Support" section of our Website.
3. The Fartlek App has a “random” mode, in which the engine generates the number of stages, training intensities and durations based on a given sport.
4. You can either quickly select a drill based on an intensity level and sport or customize the drill in detail to better suit your training needs.
5. You can configure manually each stage’s training intensity and time durations.
6. This module allows you to configure a time distribution scheme and save it as a sport, which can be used it in any run as you use the default sports.
Cómo configurar Fartlek Runs APK:
Arquivos APK (Android Package Kit) são os arquivos brutos de um aplicativo Para Android. Saiba como instalar fartlek-runs.apk arquivo em seu telefone em 4 passos simples:
- Faça o download do fartlek-runs.apk para o seu dispositivo usando qualquer um de nossos espelhos de download.
- Permitir aplicativos de terceiros (não Playstore) em seu dispositivo: Vá para Menu » Configurações » Segurança » . Clique em "Fontes desconhecidas". Você será solicitado a permitir que seu navegador ou gerenciador de arquivos instale APKs.
- Localize o arquivo fartlek-runs.apk e clique para instalar: leia todos os prompts na tela e clique em "Sim" ou "Não" de acordo.
- Após a instalação, o aplicativo Fartlek Runs aparecerá na tela inicial do seu dispositivo.
O Fartlek Runs APK é seguro?
Sim. Fornecemos alguns dos espelhos de download do Apk mais seguros para obter o apk Fartlek Runs.
