SMART IRON Gym Workout Routine para Android - Baixar Grátis [Versão mais recente] 2025

O que há de novo em SMART IRON Gym Workout Routine v3.8.0

6 fatos sobre SMART IRON Gym Workout Routine

1. Since extreme weight loss can lead to muscle loss along with fat, this program alternates fat-burning workout days with strength training days to protect muscle mass.
2. This basic training plan aims for a harmonious development of fundamental strength qualities, including muscle mass gain, overall strength, and strength endurance.
3. If your goal is maximum effective strength development, consider using the 3-day training plan.
4. If your goal is gradual weight loss, prefer the 3-day training plan and a proper diet.
5. The plan divides strength qualities development periods into mesocycles, which are further broken down into microcycles using undulating load periodization.
6. You can use this plan independently or as the final mesocycle of the 3-day training plan.

Data de lançamento: 2025-01-30
Versão atual: 3.8.0
Tamanho do arquivo: 84.89 MB
Desenvolvedor: Linar Islamov

Cómo configurar SMART IRON Gym Workout Routine APK:

Arquivos APK (Android Package Kit) são os arquivos brutos de um aplicativo Para Android. Saiba como instalar smart-iron-gym-workout-routine.apk arquivo em seu telefone em 4 passos simples:

Faça o download do smart-iron-gym-workout-routine.apk para o seu dispositivo usando qualquer um de nossos espelhos de download.
Permitir aplicativos de terceiros (não Playstore) em seu dispositivo: Vá para Menu » Configurações » Segurança » . Clique em "Fontes desconhecidas". Você será solicitado a permitir que seu navegador ou gerenciador de arquivos instale APKs.
Localize o arquivo smart-iron-gym-workout-routine.apk e clique para instalar: leia todos os prompts na tela e clique em "Sim" ou "Não" de acordo.
Após a instalação, o aplicativo SMART IRON Gym Workout Routine aparecerá na tela inicial do seu dispositivo.