SMART IRON Bodybuilding Plan cho Android - Tải xuống miễn phí [Phiên bản mới nhất 2025]

Có gì mới trong SMART IRON Bodybuilding Plan v3.8.0

6 sự thật về SMART IRON Bodybuilding Plan

1. Since extreme weight loss can lead to muscle loss along with fat, this program alternates fat-burning workout days with strength training days to protect muscle mass.
2. This basic training plan aims for a harmonious development of fundamental strength qualities, including muscle mass gain, overall strength, and strength endurance.
3. If your goal is maximum effective strength development, consider using the 3-day training plan.
4. If your goal is gradual weight loss, prefer the 3-day training plan and a proper diet.
5. The plan divides strength qualities development periods into mesocycles, which are further broken down into microcycles using undulating load periodization.
6. You can use this plan independently or as the final mesocycle of the 3-day training plan.

Ngày phát hành: 2025-01-30
Phiên bản hiện tại: 3.8.0
Kích thước tệp: 84.89 MB
Nhà phát triển: Linar Islamov

Cách thiết lập SMART IRON Bodybuilding Plan APK:

Tệp APK (Bộ gói Android) là tệp thô của ứng dụng Android. Tìm hiểu cách cài đặt smart-iron-bodybuilding-plan.apk tệp trên điện thoại của bạn trong 4 bước đơn giản:

Tải smart-iron-bodybuilding-plan.apk xuống thiết bị của bạn bằng bất kỳ máy nhân bản tải xuống nào của chúng tôi.
Cho phép các ứng dụng của Bên thứ 3 (không phải cửa hàng Play) trên thiết bị của bạn: Đi tới Trình đơn » Cài đặt » Bảo mật » . Nhấp vào "Nguồn không xác định" . Bạn sẽ được nhắc cho phép trình duyệt hoặc trình quản lý tệp của mình cài đặt các APK.
Tìm tệp smart-iron-bodybuilding-plan.apk và nhấp để Cài đặt: Đọc tất cả lời nhắc trên màn hình và nhấp vào "Có" hoặc "Không" tương ứng.
Sau khi cài đặt, ứng dụng SMART IRON Bodybuilding Plan sẽ xuất hiện trên màn hình chính của thiết bị của bạn.