6 fatos sobre Rise - Sleep Better
1. In Rise you’ll find 6 techniques to help with sleep, provided by experts: Mindfulness Meditation, Guided Imagery, Progressive Muscle Relaxation, Acceptance & Commitment Therapy, Cognitive Behavioural Therapy and Relaxation Music.
2. Rise is designed to give you a better night’s sleep by creating a personalised bedtime routine using scientifically backed techniques shown to have a positive impact on sleep.
3. Hugh Selsick provided content for Cognitive Behavioural Therapy, he is a consultant in sleep medicine and psychiatry at the Royal London Hospital for Integrated Medicine.
4. Nearly 80% of app respondents reported better sleep after using the Rise -Sleep Better app.
5. Rise contains sleep tracking tools so you can understand how your sleep is affected.
6. Rise calm and refreshed after your best night’s sleep.
Cómo configurar Rise APK:
Arquivos APK (Android Package Kit) são os arquivos brutos de um aplicativo Para Android. Saiba como instalar rise-sleep-better.apk arquivo em seu telefone em 4 passos simples:
- Faça o download do rise-sleep-better.apk para o seu dispositivo usando qualquer um de nossos espelhos de download.
- Permitir aplicativos de terceiros (não Playstore) em seu dispositivo: Vá para Menu » Configurações » Segurança » . Clique em "Fontes desconhecidas". Você será solicitado a permitir que seu navegador ou gerenciador de arquivos instale APKs.
- Localize o arquivo rise-sleep-better.apk e clique para instalar: leia todos os prompts na tela e clique em "Sim" ou "Não" de acordo.
- Após a instalação, o aplicativo Rise aparecerá na tela inicial do seu dispositivo.
O Rise APK é seguro?
Sim. Fornecemos alguns dos espelhos de download do Apk mais seguros para obter o apk Rise.
