Exercícios para Mulheres e Treinos Faixa Elástica para Android

fatos sobre Exercícios para Mulheres e Treinos Faixa Elástica

A versão mais recente do Exercícios é a versão 1.4 e foi atualizada pela última vez 2 months ago. Obtenha resultados e um corpo atraente rápido. Enquanto em outros planos de exercícios você precisa de até duas horas do seu dia, este aplicativo de treino de alta intensidade só precisa de 7 minutos para fazer você ganhar mais músculos. Treino de alta intensidade intervalado e intermitente é o exercício do futuro. Pesquisas mostraram que rajadas curtas de exercícios são mais eficazes na perda de peso do que outras atividades aeróbicas. Além disso, estes exercícios anaeróbicos melhorar o metabolismo da glicose (para uma melhor digestão) e aumentam a condição atlética (para sua saúde e aparência melhor). Essencialmente, submetendo-se a curtos períodos de tempos, em vez de andar por várias horas, seu corpo se prepara para o exercício mais intenso e você fica em forma mais rápido. Nossos aplicativos de 7 min: 7 min de treino de Bumbum 7 min de treino de Abdominais 7 min de treino de Peito/Flexões 7 min de treino de Queima de Gordura 7 min de treino de Braços 7 min de treino de Aquecimento Cardio 7 min de treino de Pernas 7 min de treino de Alongamento 7 min de treino do Corpo Completo 7 min de treino de Bumbum, Abdominais e Pernas 7 min de treino de Relaxamento 7 min de treino de Prancha 7 min de treino de Pular Corda 7 min de treino de Kettlebell 7 min de treino de Faixa 7 min de treino de Halteres 7 min de treino de Barra 7 min de treino de Medicine Ball 7 min de treino de TRX 7 min de treino com Parceiro. Baixe o aplicativo em 39.26 MB agora. Se você gostou de Exercícios, você vai gostar de Health & Fitness apps como BMI/IMC Calculator para Mulheres e Homens - Calcule seu peso ideal; Ooops! Calendário para mulheres – calcule o seu ciclo mensal e ovulação, o seu ciclo menstrual, calculadora de ciclo menstrual; calculadora imediata da IMC para as mulheres e homens - testar o seu índice de massa corporal; Bikini Abs Lite – Abdômem de Biquini - Exercícios Adicionais para Mulheres para uma Barriga Magra; Sweat: Fitness para mulheres;