Treinos Aeróbicos de Step & Rotina de Exercícios para Android

fatos sobre Treinos Aeróbicos de Step & Rotina de Exercícios

A versão mais recente do Treinos Aeróbicos de Step & Rotina de Exercícios é a versão 1.5 e foi atualizada pela última vez 3 months ago. Obtenha resultados e um corpo atraente rápido. Enquanto em outros planos de exercícios você precisa de até duas horas do seu dia, este aplicativo de treino de alta intensidade só precisa de 7 minutos para fazer você ganhar mais músculos. Treino de alta intensidade intervalado e intermitente é o exercício do futuro. Pesquisas mostraram que rajadas curtas de exercícios são mais eficazes na perda de peso do que outras atividades aeróbicas. Além disso, estes exercícios anaeróbicos melhorar o metabolismo da glicose (para uma melhor digestão) e aumentam a condição atlética (para sua saúde e aparência melhor). Essencialmente, submetendo-se a curtos períodos de tempos, em vez de andar por várias horas, seu corpo se prepara para o exercício mais intenso e você fica em forma mais rápido. Nossos aplicativos de 7 min: 7 min de treino de Bumbum 7 min de treino de Abdominais 7 min de treino de Peito/Flexões 7 min de treino de Queima de Gordura 7 min de treino de Braços 7 min de treino de Aquecimento Cardio 7 min de treino de Pernas 7 min de treino de Alongamento 7 min de treino do Corpo Completo 7 min de treino de Bumbum, Abdominais e Pernas 7 min de treino de Relaxamento 7 min de treino de Prancha 7 min de treino de Pular Corda 7 min de treino de Kettlebell 7 min de treino de Faixa 7 min de treino de Halteres 7 min de treino de Barra 7 min de treino de Medicine Ball 7 min de treino de TRX 7 min de treino com Parceiro. Baixe o aplicativo em 35.36 MB agora. Se você gostou de Treinos Aeróbicos de Step & Rotina de Exercícios, você vai gostar de Health & Fitness apps como Quitter; Quit It - stop smoking today; Ovulation Calendar Diary; Round Timer; aSleep;