6 fatos sobre Treino com o peso corporal
1. Quem precisa de um ginásio quando há o chão da sala? Corporal exercícios são uma maneira simples e eficaz para melhorar o equilíbrio, flexibilidade e força sem máquinas ou equipamentos extra.
2. Descubra como misturar exercícios de peso corporal, como flexões, agachamentos e abdominais, em um treino não-pesos que você pode fazer em qualquer lugar.
3. - Um instrutor de fitness profissional executa exercícios que são inteiramente baseadas peso corporal, que pode ser visualizado em vídeos HD.
4. - 9 treinos planos, com alguns exercícios que visam um determinado grupo muscular, enquanto outros são planos totais de formação do corpo.
5. Melhorar seu condicionamento físico, flexibilidade e força com estes exercícios de peso corporal.
6. De pernas e ombros para o peito e barriga, nós cobrimos todas as partes do corpo que pode ficar mais forte com a resistência do corpo sozinho.
Cómo configurar Treino com o peso corporal APK:
Arquivos APK (Android Package Kit) são os arquivos brutos de um aplicativo Para Android. Saiba como instalar treino-com-o-peso-corporal.apk arquivo em seu telefone em 4 passos simples:
- Faça o download do treino-com-o-peso-corporal.apk para o seu dispositivo usando qualquer um de nossos espelhos de download.
- Permitir aplicativos de terceiros (não Playstore) em seu dispositivo: Vá para Menu » Configurações » Segurança » . Clique em "Fontes desconhecidas". Você será solicitado a permitir que seu navegador ou gerenciador de arquivos instale APKs.
- Localize o arquivo treino-com-o-peso-corporal.apk e clique para instalar: leia todos os prompts na tela e clique em "Sim" ou "Não" de acordo.
- Após a instalação, o aplicativo Treino com o peso corporal aparecerá na tela inicial do seu dispositivo.
O Treino com o peso corporal APK é seguro?
Sim. Fornecemos alguns dos espelhos de download do Apk mais seguros para obter o apk Treino com o peso corporal.
