7 Minute TV Workout برای اندروید - دانلود رایگان APK آخرین نسخه 2025

چه جدید در 7 Minute TV Workout v1.9

5 چیزهایی در مورد 7 Minute TV Workout

1. The seven-minute workout, as made popular by a New York Times article covering a circuit workout published in the American College of Sports Medicine's Health & Fitness Journal.
2. A number of studies suggest that such High Intensity Circuit Training (HICT) can boost metabolism, fight weight gain and even add years to your life.
3. The perfect High Intensity Circuit Training for busy people.
4. Do 12 exercises for 30 seconds, and pause for 10 seconds between each exercise.
5. Take a break for 7 minutes and be fit.

تاریخ انتشار: 2021-09-18
نسخه فعلی: 1.9
اندازه فایل: 72.79 MB
توسعه دهنده: Roman Shevtsov

نحوه راه اندازی 7 Minute TV Workout APK:

فایل های APK (کیت بسته اندروید) فایل های خام یک برنامه اندروید هستند. نحوه نصب فایل 7-minute-tv-workout.apk را در 4 مرحله ساده در تلفن خود بیاموزید:

7-minute-tv-workout.apk را با استفاده از هر یک از آینه های بارگیری در دستگاه خود دانلود کنید.
اجازه برنامه‌های شخص ثالث (غیر فروشگاهی) در دستگاهتان: به منو بروید » تنظیمات » امنیت » . روی "منابع ناشناس" کلیک کنید. از شما خواسته می شود که به مرورگر یا مدیر فایل خود اجازه دهید APK ها را نصب کند.
فایل 7-minute-tv-workout.apk را پیدا کرده و برای نصب کلیک کنید: همه درخواست‌های روی صفحه را بخوانید و بر این اساس روی "بله" یا "خیر" کلیک کنید.
پس از نصب، برنامه 7 Minute TV Workout در صفحه اصلی دستگاه شما ظاهر می شود.