6 detalles sobre Fartlek Runs
1. Fartlek, which means "speed play" in Swedish, is a form of high intensity interval training in which you use the body's energy systems alternating intensities and time durations during the workout.. This puts the body’s energy systems under a acyclic stress, better mimicking sports specific energy demands.
2. For more information about the body's energy systems and aerobic and anaerobic fitness, maximum oxygen uptake (VO2max), training concepts and other useful information, please visit the pages in our "Support" section of our Website.
3. The Fartlek App has a “random” mode, in which the engine generates the number of stages, training intensities and durations based on a given sport.
4. You can either quickly select a drill based on an intensity level and sport or customize the drill in detail to better suit your training needs.
5. You can configure manually each stage’s training intensity and time durations.
6. This module allows you to configure a time distribution scheme and save it as a sport, which can be used it in any run as you use the default sports.
Cómo configurar Fartlek Runs APK:
Los archivos APK (Android Package Kit) son los archivos sin procesar de una aplicación de Android. Aprende a instalar fartlek-runs.apk archivo en tu teléfono en 4 sencillos pasos:
- Descargue fartlek-runs.apk en su dispositivo usando cualquiera de nuestros espejos de descarga.
- Permitir aplicaciones de terceros (que no sean Play Store) en su dispositivo: vaya al menú » Ajustes » Seguridad » . Haga clic en "Fuentes desconocidas". se le pedirá que permita que su navegador o administrador de archivos instale APK.
- Ubique el archivo fartlek-runs.apk y haga clic en Instalar: lea todas las indicaciones en pantalla y haga clic en "Sí" o "No" según corresponda.
- Después de la instalación, la aplicación Fartlek Runs aparecerá en la pantalla de inicio de su dispositivo.
¿Es Fartlek Runs APK seguro?
Sí. Proporcionamos algunos de los espejos de descarga de Apk más seguros para obtener el apk Fartlek Runs.
