6 detalles sobre Impulse: Mindful Tracking
1. But you can also dial in a time from the clock selector (choosing AM or PM appropriately) and then day from the top day selector for a time in the last week to record previous instances of an impulse.
2. What I did with smoking was carry around a little piece of paper and pencil, and make tally marks each time I had the urge to smoke.
3. You can also remove all recordings for this colour (if for example you want to change to tracking something else or are making a fresh start).
4. For each kind of desire (and you might only want to track one, that is fine) choose a colour (from the five at the bottom).
5. Once I had that awareness, I was able to watch the urge rise and fade away, without needing to act on it.
6. "I learned this when I wanted to quit smoking — often I'd just give in to the urge to smoke, without knowing why.
Cómo configurar Impulse APK:
Los archivos APK (Android Package Kit) son los archivos sin procesar de una aplicación de Android. Aprende a instalar impulse-mindful-tracking.apk archivo en tu teléfono en 4 sencillos pasos:
- Descargue impulse-mindful-tracking.apk en su dispositivo usando cualquiera de nuestros espejos de descarga.
- Permitir aplicaciones de terceros (que no sean Play Store) en su dispositivo: vaya al menú » Ajustes » Seguridad » . Haga clic en "Fuentes desconocidas". se le pedirá que permita que su navegador o administrador de archivos instale APK.
- Ubique el archivo impulse-mindful-tracking.apk y haga clic en Instalar: lea todas las indicaciones en pantalla y haga clic en "Sí" o "No" según corresponda.
- Después de la instalación, la aplicación Impulse aparecerá en la pantalla de inicio de su dispositivo.
¿Es Impulse APK seguro?
Sí. Proporcionamos algunos de los espejos de descarga de Apk más seguros para obtener el apk Impulse.
