Mi diario de pensamientos, TCC para Android
- REQUIRES ANDROID | Categoría: Medical
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Los archivos APK (Android Package Kit) son los archivos sin procesar de una aplicación de Android. Aprende a instalar mi-diario-de-pensamientos-tcc.apk archivo en tu teléfono en 4 sencillos pasos:
Sí. Proporcionamos algunos de los espejos de descarga de Apk más seguros para obtener el apk Mi diario de pensamientos, TCC.
1. El Diario de pensamiento de TCC es un diario con un propósito: usa herramientas efectivas de la Terapia cognitivo conductual (TCC), Terapia de aceptación y compromiso (ACT), Terapia dialéctico conductual (TDC) y de la Psicología positiva para ayudar a mejorar tu estado de ánimo.
2. Al usar esta aplicación, puedes trabajar en la identificación de tus emociones, analizar cómo y porqué te sientes de esa manera, cuestionar esas creencias negativas, cambiar tus patrones de pensamiento para situaciones futuras, y recordar experiencias positivas.
3. Piensa en esta app como un espacio para reflexionar sobre tus pensamientos, tanto positivos como negativos.
4. Registra tu estado de ánimo, reflexiona sobre tus pensamientos, practica la gratitud, y analiza tus pensamientos con técnicas probadas y efectivas.
5. El Diario de pensamiento te ayudará a evaluar, comprender y cambiar tus pensamientos y sentimientos.
Mirror 1: : Descargar APK
Las aplicaciones que en teoría son de ayuda para la salud humana debería ser gratis. No tiene sentido el beneficio del bien común.
Esta súper bien,yo la utilizo y la recomiendo mucho❤️😍
esto te ayuda en tu estabilidad emocional y en TODOOO😍😍
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