Program 21: Home Workouts apk

Program 21: Home Workouts cho Android


- REQUIRES ANDROID | Danh mục: Health & Fitness

Xếp hạng 0 từ 0 Bình chọn | $ Free



Program 21: Home Workouts Ảnh chụp màn hình

→ → → → → →


Tải xuống và cài đặt APK trên Android


Cách thiết lập Program 21: Home Workouts APK:

Tệp APK (Bộ gói Android) là tệp thô của ứng dụng Android. Tìm hiểu cách cài đặt program-21-home-workouts.apk tệp trên điện thoại của bạn trong 4 bước đơn giản:

  1. Tải program-21-home-workouts.apk xuống thiết bị của bạn bằng bất kỳ máy nhân bản tải xuống nào của chúng tôi.
  2. Cho phép các ứng dụng của Bên thứ 3 (không phải cửa hàng Play) trên thiết bị của bạn: Đi tới Trình đơn » Cài đặt » Bảo mật » . Nhấp vào "Nguồn không xác định" . Bạn sẽ được nhắc cho phép trình duyệt hoặc trình quản lý tệp của mình cài đặt các APK.
  3. Tìm tệp program-21-home-workouts.apk và nhấp để Cài đặt: Đọc tất cả lời nhắc trên màn hình và nhấp vào "Có" hoặc "Không" tương ứng.
  4. Sau khi cài đặt, ứng dụng Program 21: Home Workouts sẽ xuất hiện trên màn hình chính của thiết bị của bạn.

Program 21: Home Workouts APK có an toàn không?

Đúng. Chúng tôi cung cấp một số bản sao tải xuống Apk an toàn nhất để nhận Program 21: Home Workouts apk.



Program 21: Home Workouts v2.6.0 APK Tải về Gương

Trên iTunes: Free Trên iTunes

Gương: Tải về cho Android


Có gì mới trong v2.6.0


  • Ngày phát hành: 2022-03-04
  • Phiên bản hiện tại: 2.6.0
  • Kích thước tệp: 39.13 MB
  • Nhà phát triển: 5W Verlag GmbH
  • Khả năng tương thích: Yêu cầu iOS 11.0 hoặc mới hơn. hoặc Android KitKat 4.4, Lollipop 5.0, Marshmallow 6.0, Nougat 7.0, Oreo 8.0, Pie 9.0, Quince Tart 10, Red velvet cake 11, Snow cone 12 hoặc sau đó phiên bản

The excercise app from PROGRAM 21®! More than 100,000 permanently active users speak for themselves. P21 users love the home workouts and the simple meal plans: Start a healthy life - without starving (without dieting)! 21 minutes of workout a day - for 21 days - plus 21 foods to help you lose weight. Choose your diet plan like the Sirtfood diet, Keto or Low Carb. Start your personal weight loss challenge according to your preferences. Lose weight in 21 days - with home workouts. Workout at home! Get fit, lose weight, eat healthy (Keto, Sirtfood, Low Carb), build muscles - without dieting, without counting calories! Train with the Body Weight Method - no machines/no equipment - just your own body weight! This fitness app convinces: More than 700 recipes (e.g. Keto), document successes - over years, start again and again, share your own recipes, meal planner, save favorite recipes, become part of the large P21 Facebook group with over 14,000 members who all have the same goals: Lose weight, build muscle, workout at home without equipment, home workouts, no calorie counting! Always starting new programs, the latest diet trends (e.g. Keto and Sirtfood) in one fitness app!

 The home workouts come with no equipment, just using your own body weight. The 21-minute fat burner workouts (cardio) burn maximum calories in the shortest amount of time and promote muscle building. You don't need any equipment, no gym and no additional products.

 The successes of our users are our motivation: Stefanie (- 43 kilos): "I lost weight from size 54 to size 36 in one year. This has changed my whole life - physically and mentally. I have a better self-confidence and also seem much more positive to other people! I have much more zest for life again. And all this with a program that "allowed" me to eat a lot every day!" Julia (- 12.8 kilos): "The 21 minutes of exercise a day are so easy to do and I will definitely continue a bit more. It also gives you a great feeling when you see how long it takes your body to change in a healthy way and I can only motivate everyone to take this step." Janina (-19 kilos): "I have never received so much positive feedback from my fellow men!" PROGRAM 21® is THE 21-day weight loss challenge Lose weight in 21 days! Get fit in 21 days! Build muscle in 21 days! - Choose from different nutrition plans (e.g. Keto or Sirtfood) to lose weight or build muscle - - also for vegetarians and vegans - Enter and share your own recipes - Save your favorites in your cookbook - Workouts at home that motivate - only with your own body weight, without equipment - Record activity and calories burned and save them to Google Fit - Push messages that motivate and inform you - messages to your smartphone - Document your weight with the weight tracker - document your weight loss! - Weight loss for men and women - Home workouts for beginners and advanced users - Fitness and muscle building for all ages - Evaluate and save nutrition & successes (weight, measurements) of the diet change (no diet) - Start your 21 days over and over again - until you reach your desired weight - Large FB group to share successes and recipes (e.g. Keto) & for motivation - Stream your workouts (home workouts) on your smart TV
 - Workouts at home for beginners and advanced users - Different meal and workout plans: Program 21 Beginner, Program 21 Pro, Happyme, Sirtfood, Keto - Choose additional workouts - all in one fitness app!

 - Choose your diet, we have over 700 recipes: Keto, Sirtfood, Slow Carb, Low Carb Have questions about our workout app: [email protected]


Apk Mirror 1: : Tải về APK



Program 21 các ứng dụng như Program 21: Home Workouts




Các apks khác bằng 5W Verlag GmbH