6 sự thật về 20 Minute Ab Workouts Free: Power 20
1. Want more workouts? Check out the full version of Power 20 for multiple workouts including ab, butt, cardio, leg, prenatal and full-body routines.
2. These are High Intensity Interval Training (HIIT) workouts that use plyometric exercises.
3. High Intensity Interval Training (HIIT) involves brief, high-intensity movement followed by brief periods of rest.
4. Power 20 is a series of carefully curated, intense and effective workouts.
5. Plyometrics are designed to produce fast and powerful movements that improve your ability to do useful, real-life tasks, like running in short bursts, lifting things, climbing stairs, and avoiding falls.
6. You’ll never do more than a minute-and-a-half of one movement, and every workout is a different combination of movements.
Cách thiết lập 20 Minute Ab Workouts Free APK:
Tệp APK (Bộ gói Android) là tệp thô của ứng dụng Android. Tìm hiểu cách cài đặt 20-minute-ab-workouts-free-power-20.apk tệp trên điện thoại của bạn trong 4 bước đơn giản:
- Tải 20-minute-ab-workouts-free-power-20.apk xuống thiết bị của bạn bằng bất kỳ máy nhân bản tải xuống nào của chúng tôi.
- Cho phép các ứng dụng của Bên thứ 3 (không phải cửa hàng Play) trên thiết bị của bạn: Đi tới Trình đơn » Cài đặt » Bảo mật » . Nhấp vào "Nguồn không xác định" . Bạn sẽ được nhắc cho phép trình duyệt hoặc trình quản lý tệp của mình cài đặt các APK.
- Tìm tệp 20-minute-ab-workouts-free-power-20.apk và nhấp để Cài đặt: Đọc tất cả lời nhắc trên màn hình và nhấp vào "Có" hoặc "Không" tương ứng.
- Sau khi cài đặt, ứng dụng 20 Minute Ab Workouts Free sẽ xuất hiện trên màn hình chính của thiết bị của bạn.
20 Minute Ab Workouts Free APK có an toàn không?
Đúng. Chúng tôi cung cấp một số bản sao tải xuống Apk an toàn nhất để nhận 20 Minute Ab Workouts Free apk.
