Pilates Classic DT cho Android

Cách thiết lập Pilates Classic DT APK:

Tệp APK (Bộ gói Android) là tệp thô của ứng dụng Android. Tìm hiểu cách cài đặt pilates-classic-dt.apk tệp trên điện thoại của bạn trong 4 bước đơn giản:

1. Tải pilates-classic-dt.apk xuống thiết bị của bạn bằng bất kỳ máy nhân bản tải xuống nào của chúng tôi.
2. Cho phép các ứng dụng của Bên thứ 3 (không phải cửa hàng Play) trên thiết bị của bạn: Đi tới Trình đơn » Cài đặt » Bảo mật » . Nhấp vào "Nguồn không xác định" . Bạn sẽ được nhắc cho phép trình duyệt hoặc trình quản lý tệp của mình cài đặt các APK.
3. Tìm tệp pilates-classic-dt.apk và nhấp để Cài đặt: Đọc tất cả lời nhắc trên màn hình và nhấp vào "Có" hoặc "Không" tương ứng.
4. Sau khi cài đặt, ứng dụng Pilates Classic DT sẽ xuất hiện trên màn hình chính của thiết bị của bạn.

Pilates Classic DT APK có an toàn không?

Đúng. Chúng tôi cung cấp một số bản sao tải xuống Apk an toàn nhất để nhận Pilates Classic DT apk.

• Ngày phát hành: 2024-07-07
• Phiên bản hiện tại: 1.5
• Kích thước tệp: 1.54 GB
• Nhà phát triển: Aerende, Inc.
• Khả năng tương thích: Yêu cầu iOS 10.8 hoặc mới hơn. hoặc Android KitKat 4.4, Lollipop 5.0, Marshmallow 6.0, Nougat 7.0, Oreo 8.0, Pie 9.0, Quince Tart 10, Red velvet cake 11, Snow cone 12 hoặc sau đó phiên bản

The Pilates Classic DT app presents the classic Pilates series of exercises in the classic sequential order. This classic order has been designed to loosen up your muscles first before exercising them. These exercises were designed to be performed anywhere and now that they are available on the Mac you can reference these exercises anytime. This app contains all of the movies so that you do not need Internet access to view the movies. This app has a Beginner's set and an Advanced set of the exercises. Each exercise has a video of Marian Tasker demonstrating the exercise along with his vocal instruction coaching you through the exercise as if you were taking his personal class in any of the many studios in which he teaches. There is also a separate text version of each exercise, with pictures, that explain how to perform each exercise. You can select to view each video individually, or you can select to view the videos in sequence starting from the first video you select to see. Beginning Exercises - 1. Warmup 2. The Hundred 3. The Roll Up 4. The Single Leg Circles 5. Rolling Like a Ball 6. The Single Leg Stretch 7. The Double Leg Stretch 8. The Spine Stretch Forward 9. Wall Sequence Advanced Exercises - 1. Warmup 2. The Hundred 3. The Roll Up 4. The Roll Over 5. The Single Leg Circles 6. Rolling Like a Ball 7. The Single Leg Stretch 8. The Double Leg Stretch 9. The Single Straight Leg Stretch 10. The Double Straight Leg Stretch 11. The Criss Cross 12. The Spine Stretch Forward 13. The Open Leg Rocker 14. The Corkscrew 15. The Saw 16. The Swan Dive 17. The Single Leg Kick 18. The Double Leg Kicks 19. The Neck Pull 20. The Shoulder Bridge 21. The Spine Twist 22. The Jackknife 23. The Sidekicks 24. Teaser 25. The Hip Circles 26. Swimming 27. The Leg Pull Down 28. The Leg Pull Up 29. The Kneeling Sidekicks 30. The Side Bend 31. The Boomerang 32. The Seal 33. The Push-up

Apk Mirror 1: : Tải về APK