Ramadan Fitness Challenge تحدي اللياقة الرمضاني Health Sports and Diet رياضة رجيم و صحة cho Android

Cách thiết lập Ramadan Fitness Challenge تحدي اللياقة الرمضاني Health Sports and Diet رياضة رجيم و صحة APK:

Tệp APK (Bộ gói Android) là tệp thô của ứng dụng Android. Tìm hiểu cách cài đặt ramadan-fitness-challenge-تحدي-اللياقة-الرمضاني-health-sports-and-diet-رياضة-رجيم-و-صحة.apk tệp trên điện thoại của bạn trong 4 bước đơn giản:

1. Tải ramadan-fitness-challenge-تحدي-اللياقة-الرمضاني-health-sports-and-diet-رياضة-رجيم-و-صحة.apk xuống thiết bị của bạn bằng bất kỳ máy nhân bản tải xuống nào của chúng tôi.
2. Cho phép các ứng dụng của Bên thứ 3 (không phải cửa hàng Play) trên thiết bị của bạn: Đi tới Trình đơn » Cài đặt » Bảo mật » . Nhấp vào "Nguồn không xác định" . Bạn sẽ được nhắc cho phép trình duyệt hoặc trình quản lý tệp của mình cài đặt các APK.
3. Tìm tệp ramadan-fitness-challenge-تحدي-اللياقة-الرمضاني-health-sports-and-diet-رياضة-رجيم-و-صحة.apk và nhấp để Cài đặt: Đọc tất cả lời nhắc trên màn hình và nhấp vào "Có" hoặc "Không" tương ứng.
4. Sau khi cài đặt, ứng dụng Ramadan Fitness Challenge تحدي اللياقة الرمضاني Health Sports and Diet رياضة رجيم و صحة sẽ xuất hiện trên màn hình chính của thiết bị của bạn.

Ramadan Fitness Challenge تحدي اللياقة الرمضاني Health Sports and Diet رياضة رجيم و صحة APK có an toàn không?

Đúng. Chúng tôi cung cấp một số bản sao tải xuống Apk an toàn nhất để nhận Ramadan Fitness Challenge تحدي اللياقة الرمضاني Health Sports and Diet رياضة رجيم و صحة apk.

• Ngày phát hành: 2024-11-16
• Phiên bản hiện tại: 1.2
• Kích thước tệp: 16.25 MB
• Nhà phát triển: Virtecha Solutions
• Khả năng tương thích: Yêu cầu iOS 7.1 hoặc mới hơn. hoặc Android KitKat 4.4, Lollipop 5.0, Marshmallow 6.0, Nougat 7.0, Oreo 8.0, Pie 9.0, Quince Tart 10, Red velvet cake 11, Snow cone 12 hoặc sau đó phiên bản

A daily home workout challenge for Muslim men and women during the holy month. The program is developed by health experts and personal trainers. Exercise and diet to shape your body and get fit. تطبيق رياضي للمسلمين حول العالم يهدف لتطوير الصحة و اللياقه والجسم في الشهر المبارك. التطبيق عبارة عن برنامج تمارين يومية طورها خبراء رياضة و رجيم في العالم الاسلامي. تدرب بشكل منتظم للحصول على الجسم المثالي. Users will do a set of 12 time-based exercises. The app will manage the timing through a customized timer and voice over messages. The difficulty of your daily workout increases with time. The more you exercise, the more difficult your daily workout will get. There are 3 levels of difficulties in Ramadan Fitness Challenge: - Beginner - Intermediate - Advanced The app will also send you fitness and health tips during the holy month. In addition, the app will remind you to exercise. Users can view their daily performance through a customized calendar within the app. List of exercises: -Lunges -High Knees Running in Place -Plank -Triceps Dips on Chiar -Squats -Step-ups onto Chair -Crunches -Push Ups -Wall Sit -Jumping Jacks -Right Side Plank -Left Side Plank Finally, as a tip from the developer: exercise before Iftar is healthier for your body. Download the app and spread the challenge between your friends. سيقوم مستخدموا التطبيق بالقيام ب١٢ تمرين قصير مرتبط بالوقت بشكل منتظم. التطبيق سيعمل كمدرب شخصي للمستخدم حيث يخبر المستخدم باسم التمرين الحالي و التالي بالاضافة إلى ذلك، سيعمل كموقت ينبه المستخدم بالوقت الباقي للانتهاء من التمرين الحالي و الانتقال إلى التالي. صعوبة التمرين الروتيني ستزداد مع الوقت. كلما تدربت أكثر، كلما زادت صعوبة و مدة التمرين اليومي. يوجد ٣ درجات صعوبة في التطبيق: - مبتدئ - متوسط - محترف التطبيق سيرسل نصائح صحية و رياضية من أجل الصيام الصحي. سينبهك التطبيق بوقت التمرين كذلك. يستطبيع المستخدم أن يستعرض تطوره خلال الشهر عن طريق رزنامة مخصصة للتطبيق. التمارين المدرجة في التطبيق: - الجلوس استنادا على الجدار - ضغط الصدر- بوش أب - ضغط المعدة- سيت أب - الصعود على الكرسي - التقرفص- سكوات - متوازي على الكرسي للتراي - التخشب المستوي- بلانك - الركض في المحل مع رفع الركبة عاليا - الهبوط مع ثني الركبة بزاوية ٩٠ درجة- لانجيز - التخشب على الجهة اليمنى - التخشب على الجهة اليسرى في الختام كنصيحة من مطوري البرنامج، تدرب قبل الإفطار أفضل لصحتك و يعطي نتائج أفضل. ابدأ التمرين الآن و انشر التحدي بين أصدقائك

Apk Mirror 1: : Tải về APK