4 sự thật về Power and Endurance Training
1. This training program is going to increase your repetition counts to extreme levels (100 consecutive push ups, 200 consecutive sit ups, 20 consecutive pull ups, 200 consecutive squats) and you are going to build unbelievable explosive power and endurance.
2. Power & Endurance Training consists of bodyweight exercises (push ups, sit ups, pull ups and squats) you can do anywhere without needing any special equipment.
3. It will increase your strength too, by building your fast twitch muscle fibers, but the main purpose of this program is POWER and ENDURANCE.
4. You are going to build lean muscle without bulk and after the program, you are not going to believe your body's shape.
Cách thiết lập Power and Endurance Training APK:
Tệp APK (Bộ gói Android) là tệp thô của ứng dụng Android. Tìm hiểu cách cài đặt power-and-endurance-training.apk tệp trên điện thoại của bạn trong 4 bước đơn giản:
- Tải power-and-endurance-training.apk xuống thiết bị của bạn bằng bất kỳ máy nhân bản tải xuống nào của chúng tôi.
- Cho phép các ứng dụng của Bên thứ 3 (không phải cửa hàng Play) trên thiết bị của bạn: Đi tới Trình đơn » Cài đặt » Bảo mật » . Nhấp vào "Nguồn không xác định" . Bạn sẽ được nhắc cho phép trình duyệt hoặc trình quản lý tệp của mình cài đặt các APK.
- Tìm tệp power-and-endurance-training.apk và nhấp để Cài đặt: Đọc tất cả lời nhắc trên màn hình và nhấp vào "Có" hoặc "Không" tương ứng.
- Sau khi cài đặt, ứng dụng Power and Endurance Training sẽ xuất hiện trên màn hình chính của thiết bị của bạn.
Power and Endurance Training APK có an toàn không?
Đúng. Chúng tôi cung cấp một số bản sao tải xuống Apk an toàn nhất để nhận Power and Endurance Training apk.
