6 sự thật về Mindfulness Coach
1. Mindfulness Coach also offers a library of information about mindfulness (for example “What is Mindfulness?”, “How to Anchor Your Attention”), 12 audio-guided mindfulness exercises and a growing catalog of additional exercises available for free download, goal-setting and tracking, a mindfulness mastery assessment to help you track your progress over time, customizable reminders, and access to other support and crisis resources.
2. Mindfulness has been shown to be effective for reducing stress, improving emotional balance, increasing self-awareness, helping with anxiety and depression, and coping more effectively with chronic pain.
3. Mindfulness Coach 2.0 was developed to help Veterans, Service members, and others learn how to practice mindfulness.
4. Mindfulness Coach is free, doesn’t take or share any of your personal information, and doesn’t require add-on purchases.
5. The app provides a gradual, self-guided training program designed to help you understand and adopt a simple mindfulness practice.
6. Mindfulness means noticing and paying attention to what is going on in the present moment, without passing judgment on it.
Cách thiết lập Mindfulness Coach APK:
Tệp APK (Bộ gói Android) là tệp thô của ứng dụng Android. Tìm hiểu cách cài đặt mindfulness-coach.apk tệp trên điện thoại của bạn trong 4 bước đơn giản:
- Tải mindfulness-coach.apk xuống thiết bị của bạn bằng bất kỳ máy nhân bản tải xuống nào của chúng tôi.
- Cho phép các ứng dụng của Bên thứ 3 (không phải cửa hàng Play) trên thiết bị của bạn: Đi tới Trình đơn » Cài đặt » Bảo mật » . Nhấp vào "Nguồn không xác định" . Bạn sẽ được nhắc cho phép trình duyệt hoặc trình quản lý tệp của mình cài đặt các APK.
- Tìm tệp mindfulness-coach.apk và nhấp để Cài đặt: Đọc tất cả lời nhắc trên màn hình và nhấp vào "Có" hoặc "Không" tương ứng.
- Sau khi cài đặt, ứng dụng Mindfulness Coach sẽ xuất hiện trên màn hình chính của thiết bị của bạn.
Mindfulness Coach APK có an toàn không?
Đúng. Chúng tôi cung cấp một số bản sao tải xuống Apk an toàn nhất để nhận Mindfulness Coach apk.
