6 sự thật về H-I-I-T-Timer
1. the first ist high-intensity training, that pushes to get a maximum effort to achieve muscle fatigue and to consume maximum oxygen in a quick burst.
2. the second is interval training, which alternates periods of intensive effort with periodes of short breaks / low-intensity effort.
3. Working close to your VO2 max triggers the afterburn effect, where the body continues to consume more oxygen up to 48 hours after the workout.
4. High intensive interval training (HIIT) is one of the most effective training principle today.
5. this is measured to one’s VO2 max, which is the highest amount of oxygen, your body consumes during exercise.
6. Our timer is the perfect companion for your next intensive workout.
Cách thiết lập H-I-I-T-Timer APK:
Tệp APK (Bộ gói Android) là tệp thô của ứng dụng Android. Tìm hiểu cách cài đặt h-i-i-t-timer.apk tệp trên điện thoại của bạn trong 4 bước đơn giản:
- Tải h-i-i-t-timer.apk xuống thiết bị của bạn bằng bất kỳ máy nhân bản tải xuống nào của chúng tôi.
- Cho phép các ứng dụng của Bên thứ 3 (không phải cửa hàng Play) trên thiết bị của bạn: Đi tới Trình đơn » Cài đặt » Bảo mật » . Nhấp vào "Nguồn không xác định" . Bạn sẽ được nhắc cho phép trình duyệt hoặc trình quản lý tệp của mình cài đặt các APK.
- Tìm tệp h-i-i-t-timer.apk và nhấp để Cài đặt: Đọc tất cả lời nhắc trên màn hình và nhấp vào "Có" hoặc "Không" tương ứng.
- Sau khi cài đặt, ứng dụng H-I-I-T-Timer sẽ xuất hiện trên màn hình chính của thiết bị của bạn.
H-I-I-T-Timer APK có an toàn không?
Đúng. Chúng tôi cung cấp một số bản sao tải xuống Apk an toàn nhất để nhận H-I-I-T-Timer apk.
