6 sự thật về Ease into 10K
1. This app gives you audio prompts every time you need to change from running to walking according to the Ease into 10K running plan.
2. The first week of training starts with 3 minutes of running and one minute of walking repeated 5 times.
3. √ Plays audio alerts when you need to switch from running to walking.
4. Train for running a 10K (6.2 mile) race with the Ease into 10K app.
5. This training program is designed for beginners who are looking to run a 10K race.
6. Start at a 5K distance and complete your training in 6 weeks to be ready for your 10K race.
Cách thiết lập Ease into 10K APK:
Tệp APK (Bộ gói Android) là tệp thô của ứng dụng Android. Tìm hiểu cách cài đặt ease-into-10k.apk tệp trên điện thoại của bạn trong 4 bước đơn giản:
- Tải ease-into-10k.apk xuống thiết bị của bạn bằng bất kỳ máy nhân bản tải xuống nào của chúng tôi.
- Cho phép các ứng dụng của Bên thứ 3 (không phải cửa hàng Play) trên thiết bị của bạn: Đi tới Trình đơn » Cài đặt » Bảo mật » . Nhấp vào "Nguồn không xác định" . Bạn sẽ được nhắc cho phép trình duyệt hoặc trình quản lý tệp của mình cài đặt các APK.
- Tìm tệp ease-into-10k.apk và nhấp để Cài đặt: Đọc tất cả lời nhắc trên màn hình và nhấp vào "Có" hoặc "Không" tương ứng.
- Sau khi cài đặt, ứng dụng Ease into 10K sẽ xuất hiện trên màn hình chính của thiết bị của bạn.
Ease into 10K APK có an toàn không?
Đúng. Chúng tôi cung cấp một số bản sao tải xuống Apk an toàn nhất để nhận Ease into 10K apk.
