6 fatos sobre 20 Minute Ab Workouts Free: Power 20
1. Want more workouts? Check out the full version of Power 20 for multiple workouts including ab, butt, cardio, leg, prenatal and full-body routines.
2. These are High Intensity Interval Training (HIIT) workouts that use plyometric exercises.
3. High Intensity Interval Training (HIIT) involves brief, high-intensity movement followed by brief periods of rest.
4. Power 20 is a series of carefully curated, intense and effective workouts.
5. Plyometrics are designed to produce fast and powerful movements that improve your ability to do useful, real-life tasks, like running in short bursts, lifting things, climbing stairs, and avoiding falls.
6. You’ll never do more than a minute-and-a-half of one movement, and every workout is a different combination of movements.
Cómo configurar 20 Minute Ab Workouts Free APK:
Arquivos APK (Android Package Kit) são os arquivos brutos de um aplicativo Para Android. Saiba como instalar 20-minute-ab-workouts-free-power-20.apk arquivo em seu telefone em 4 passos simples:
- Faça o download do 20-minute-ab-workouts-free-power-20.apk para o seu dispositivo usando qualquer um de nossos espelhos de download.
- Permitir aplicativos de terceiros (não Playstore) em seu dispositivo: Vá para Menu » Configurações » Segurança » . Clique em "Fontes desconhecidas". Você será solicitado a permitir que seu navegador ou gerenciador de arquivos instale APKs.
- Localize o arquivo 20-minute-ab-workouts-free-power-20.apk e clique para instalar: leia todos os prompts na tela e clique em "Sim" ou "Não" de acordo.
- Após a instalação, o aplicativo 20 Minute Ab Workouts Free aparecerá na tela inicial do seu dispositivo.
O 20 Minute Ab Workouts Free APK é seguro?
Sim. Fornecemos alguns dos espelhos de download do Apk mais seguros para obter o apk 20 Minute Ab Workouts Free.
