6 fatos sobre CBT-i Coach
1. CBT-i Coach is based on the therapy manual, Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia in Veterans, by Rachel Manber, Ph.D., Leah Friedman, Ph.D., Colleen Carney, Ph.D., Jack Edinger, Ph.D., Dana Epstein, Ph.D., Patricia Haynes, Ph.D., Wilfred Pigeon, Ph.D. and Allison Siebern, Ph.D. CBT-i has been shown to be efficacious for insomnia for both Veterans and civilians.
2. CBT-i Coach is for people who are engaged in Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia with a health provider, or who have experienced symptoms of insomnia and would like to improve their sleep habits.
3. CBT-i Coach was a collaborative effort between VA’s National Center for PTSD, Stanford School of Medicine, and DoD’s National Center for Telehealth and Technology.
4. It provides a structured program that teaches strategies proven to improve sleep and help alleviate symptoms of insomnia.
5. CBT-i Coach is intended to augment face-to-face care with a healthcare professional.
6. CBT-i Coach works with the Apple Health app and Fitbit.
Cómo configurar CBT-i Coach APK:
Arquivos APK (Android Package Kit) são os arquivos brutos de um aplicativo Para Android. Saiba como instalar cbt-i-coach.apk arquivo em seu telefone em 4 passos simples:
- Faça o download do cbt-i-coach.apk para o seu dispositivo usando qualquer um de nossos espelhos de download.
- Permitir aplicativos de terceiros (não Playstore) em seu dispositivo: Vá para Menu » Configurações » Segurança » . Clique em "Fontes desconhecidas". Você será solicitado a permitir que seu navegador ou gerenciador de arquivos instale APKs.
- Localize o arquivo cbt-i-coach.apk e clique para instalar: leia todos os prompts na tela e clique em "Sim" ou "Não" de acordo.
- Após a instalação, o aplicativo CBT-i Coach aparecerá na tela inicial do seu dispositivo.
O CBT-i Coach APK é seguro?
Sim. Fornecemos alguns dos espelhos de download do Apk mais seguros para obter o apk CBT-i Coach.
