Kiprun Pacer Planos de Corrida para Android

fatos sobre Kiprun Pacer Planos de Corrida

Kiprun Pacer Planos de Corrida de Decathlon tem uma classificação de 5 estrelas no Baixarapk e foi avaliado por mais de 1 pessoas. A versão mais recente do Kiprun Pacer Planos de Corrida é a versão 1.10.2 e foi atualizada pela última vez 3 weeks ago. Estás a preparar-te para correr uma maratona, meia maratona, 10 km ou um trail? Encontras tudo o que precisas na app Kiprun Pacer! O teu treinador pessoal e gratuito, capaz de criar planos de treino personalizados para te ajudar a atingir os teus objetivos. Partilha connosco a tua motivação, metas, objetivos e nós vamos criar um plano de corrida adaptado a ti! COMO É QUE FUNCIONA? - Escolhe a corrida e define o objetivo - Define que dias tens disponíveis para treinar - Descobre o teu plano personalizado até ao dia da corrida - Envia a tua sessão diária para o teu relógio Garmin, Coros ou Google Watch, incluindo os ritmos - Importa sessões do teu relógio Garmin, Polar, Suunto, Coros, Fitbit ou Google, ou adiciona-as manualmente - Avaliação: Após cada sessão de treino, partilha a tua opinião para que possamos melhorar o teu plano com base nas tuas impressões, desempenho, estado físico, etc. Que tempo esperas fazer? Os nossos algoritmos de previsão de desempenho estão aqui para ajudar-te a determinar o objetivo perfeito, quer seja para 10 km, meia maratona, maratona ou um trail. Não te preocupes, nós ajudamos! O teu desempenho na corrida está a melhorar? Boas notícias, o teu plano é adaptável ao teu progresso e desempenho. Tens curiosidade em saber mais sobre a tua VAM (Velocidade Aeróbica Máxima)? Avaliamos a tua capacidade de corrida desde a primeira semana de treino, incluindo a tua VAM. Tens uma agenda muito cheia? Não te preocupes! Podes facilmente remarcar a tua sessão de treino. DE ACORDO COM O TEU RITMO - Ajustamos o ritmo em função do tipo de treino (resistência, velocidade, ritmo específico) - Após cada atividade, avaliamos a tua condição física, para que possas ir aumentando o ritmo prevenindo o risco de lesões - Todas as sessões de treino apresentadas nesta aplicação são meticulosamente concebidas e verificadas por treinadores certificados com experiência em trail, maratonas, meias maratonas e corridas de 10 km O NOSSO PLANO GERAL O nosso plano de treino holístico 360º inclui: - Sessões pensadas para otimizar a recuperação do organismo - Sessões de preparação mental - Aproveita tudo o que a Kiprun tem para oferecer: informações técnicas, orientação nutricional, dicas de cross-training, avaliação dos progresso, recomendações de equipamento, estratégias de corrida, estímulos de motivação e muito mais O TRAIL Prepara-te para a derradeira aventura de trail! Temos planos de treinos de corridas de trail para ajudar-te - desde 0 km até 120 km (corrida ultra-trail) - com planos progressivos personalizados. Apresentamos-te uma variedade de programas, tais como: - Rotinas de cross-training, incluindo ciclismo e corrida - Sessões de treino com inclinações curtas e longas - Exercícios de força CONHECIMENTO DE ESPECIALISTAS Combinámos experiência, conhecimento e ciência na app Kiprun Pacer para criar planos personalizados para cada corredor, seja para maratonas, meias maratonas, corridas de 10 km ou para um trail. Conhece a nossa equipa: - Jérôme Sordello: Treinador, instrutor, professor de fitness e autor de " La Bible du Running", Jérôme aporta conhecimentos práticos e científicos na análise de várias disciplinas e apoio a atletas. - Thomas Planque: Treinador oficial da VAFA, Thomas aproveita a sua experiência de treinador para moldar os princípios fundamentais da app Kiprun Pacer. - Cédric Morio: Engenheiro de I&D no SportsLab, membro da área de investigação e do desenvolvimento da Decathlon, Cédric é doutorado em Ciências do Desporto e a alma por detrás do Kiprun Pacer. É igualmente treinador diplomado de atletismo, colaborando com o conceituado "European Journal of Sport Science", na qualidade de editor assistente. TENS PERGUNTAS? Fala connosco diretamente através do email pacer@decathlon.com Podes também ver a nossa secção de FAQ em https://kiprun.com/pacer/support.html Kiprun Pacer: Limitless Together. A app Kiprun Pacer é um produto da Decathlon.. Baixe o aplicativo em 127.81 MB agora. Se você gostou de Kiprun Pacer Planos de Corrida, você vai gostar de Health & Fitness apps como Strength Training: Women App; Mindfulness Journal - Clearful;