Postura Perfeita apk

Postura Perfeita para Android


- REQUIRES ANDROID | Categoria: Health & Fitness

Classificação 4.90782 De 217 Votos | $ Gratuito



Postura Perfeita Capturas de tela

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Baixar e instalar APK para Android


Cómo configurar Postura Perfeita APK:

Arquivos APK (Android Package Kit) são os arquivos brutos de um aplicativo Para Android. Saiba como instalar postura-perfeita.apk arquivo em seu telefone em 4 passos simples:

  1. Faça o download do postura-perfeita.apk para o seu dispositivo usando qualquer um de nossos espelhos de download.
  2. Permitir aplicativos de terceiros (não Playstore) em seu dispositivo: Vá para Menu » Configurações » Segurança » . Clique em "Fontes desconhecidas". Você será solicitado a permitir que seu navegador ou gerenciador de arquivos instale APKs.
  3. Localize o arquivo postura-perfeita.apk e clique para instalar: leia todos os prompts na tela e clique em "Sim" ou "Não" de acordo.
  4. Após a instalação, o aplicativo Postura Perfeita aparecerá na tela inicial do seu dispositivo.

O Postura Perfeita APK é seguro?

Sim. Fornecemos alguns dos espelhos de download do Apk mais seguros para obter o apk Postura Perfeita.



Postura Perfeita v2.4.4 APK Baixar Espelhos



O que há de novo em v2.4.4


  • Data de lançamento: 2024-09-17
  • Versão atual: 2.4.4
  • Tamanho do arquivo: 36.37 MB
  • Desenvolvedor: Jet fitness
  • Compatibilidade: Requer iOS 13.0 ou mais tarde. e Android KitKat 4.4, Lollipop 5.0, Marshmallow 6.0, Nougat 7.0, Oreo 8.0, Android Pie 9.0, Quince Tart 10, Red velvet cake 11, Snow cone 12 ou posterior versões


fatos sobre Postura Perfeita


Postura Perfeita de Jet fitness tem uma classificação de 5 estrelas no Baixarapk e foi avaliado por mais de 217 pessoas. A versão mais recente do Postura Perfeita é a versão 2.4.4 e foi atualizada pela última vez 1 month ago. Quer ter uma postura perfeita e uma coluna saudável? Você pode conseguir isso com exercícios simples e rápidos. O app Perfect Posture vai te ajudar a exercitar em casa, sem a necessidade de nenhum equipamento. Por que a boa postura é importante? A boa postura nos ajuda a ficar de pé, caminhar, sentar e deitar em posições que colocam menos tensão nos músculos e ligamentos de suporte durante atividades de movimento e suporte de peso. Benefícios da postura correta: * Redução da dor lombar * Menos dores de cabeça * Aumento dos níveis de energia * Menos tensão nos ombros e no pescoço * Redução do risco de desgaste anormal das superfícies articulares * Aumento da capacidade pulmonar * Melhoria da circulação e digestão * Respiração mais fácil e profunda * Coluna saudável * Diminuição do risco de escoliose, cifose, osteoporose, síndrome do desfiladeiro torácico, pescoço de texto e outros problemas relacionados Posso corrigir minha postura? Em uma palavra, sim. Lembre-se, entretanto, que problemas posturais de longa data geralmente levam mais tempo para serem resolvidos do que problemas de curta duração, pois muitas vezes as articulações se adaptaram à sua má postura de longa data. A conscientização de sua própria postura e saber qual postura é correta ajudará você a se corrigir conscientemente. Com muita prática, a postura correta para ficar de pé, sentar e deitar gradualmente substituirá sua antiga postura. Isso, por sua vez, ajudará você a alcançar uma posição corporal melhor e mais saudável. Recursos do aplicativo: * Mais de 150 exercícios de yoga e pilates * Desafio de 30 dias para manter a postura perfeita, programa de tratamento de prancha e escoliose e mais * Programas de treino sempre atualizados * Programas personalizados - crie seus próprios programas * Substitua ou reordene qualquer exercício * Ajuste o tempo de descanso * Leitor de áudio de descrição do treino * Duração do treino de 5 a 50 minutos - dependendo da dificuldade escolhida * Suporte total offline * Treinador de voz * Dicas em vídeo de alta qualidade * Modo escuro * Sincronização na nuvem * Sincronização com Google Fit * Sincronização com Google Health * Cálculo de IMC * Estatísticas de treino * Lembretes diários * Artigos sobre como manter uma boa postura e coluna saudável O app também oferece programas e exercícios adicionais, como: * Planos de manhã, tarde e noite * Aquecimentos de 2 a 10 minutos * Treinos para dor nas costas e rigidez * Treinos no trabalho * Treinos antistress para humor e confiança * Desafios * Treinos de relaxamento * Alongamentos para escoliose * Treino para Síndrome do Desfiladeiro Torácico * Treino para pescoço de texto * Muitos tipos diferentes de programas de yoga e pilates O app também é para pessoas: * Que querem ter coluna e corpo saudáveis * Que querem reduzir a dor nas costas, seja lombar ou superior * Que precisam ficar sentadas por muito tempo no trabalho ou em casa * Que querem reduzir o nível de estresse * Que querem alongar o corpo superior e inferior * Que querem corrigir a postura de cabeça para frente * Que querem parar de progredir ou corrigir escoliose, cifose, osteoporose, síndrome do desfiladeiro torácico, pescoço de texto e outros problemas relacionados * Que amam yoga * Que amam pilates O app está disponível nos seguintes idiomas: * Inglês * Russo * Romeno * Alemão * Holandês * Italiano * Espanhol * Português * Francês * Japonês * Chinês simplificado * Turco * Árabe Obrigado por ler até o fim. Hora de conseguir a postura perfeita! Nossos termos de uso podem ser encontrados em: https://jetfitness.app/privacy-policy/ Nossa política de privacidade pode ser encontrada em: https://www.Google.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/. Baixe o aplicativo em 36.37 MB agora. Se você gostou de Postura Perfeita, você vai gostar de Health & Fitness apps como Healthy Football League; BodyAde Fitness App; My Pharmacy App; Feed Baby Expert; EasyMD;


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