RISE: Dormir Melhor para Android
- REQUIRES ANDROID | Categoria: Health & Fitness
Classificação 5
De 2 Votos |
$ Gratuito
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Arquivos APK (Android Package Kit) são os arquivos brutos de um aplicativo Para Android. Saiba como instalar rise-dormir-melhor.apk arquivo em seu telefone em 4 passos simples:
Sim. Fornecemos alguns dos espelhos de download do Apk mais seguros para obter o apk RISE: Dormir Melhor.
RISE de Rise Science Inc tem uma classificação de 5 estrelas no Baixarapk e foi avaliado por mais de 2,119 pessoas. A versão mais recente do RISE é a versão 1.452.0 e foi atualizada pela última vez 6 days ago. Junte-se a mais de 5 milhões de usuários! Torne-se uma pessoa que dorme melhor e que acorda mais disposta graças a 100 anos de ciência do sono com o RISE, o único rastreador de sono que também mede sua dívida de sono e níveis de energia. Recomendado pela Sleep Foundation e confiável por equipes da NFL, MLB e NBA, além de empresas top da Fortune 500, o RISE facilita a melhoria do seu sono e energia. Mas o RISE é mais do que um rastreador de sono e energia. Os usuários podem acessar widgets, integração com calendário, sons para dormir, guias de meditação, despertadores inteligentes, lembretes de hábitos e uma biblioteca de conhecimento sobre sono. DA COMUNIDADE RISE Chase M. "O RISE me ajudou a entender o quão vital o sono realmente é. Em apenas algumas semanas, me encontrei mais focado, enérgico e produtivo no trabalho." Becky G. "Eu pude ver onde a dívida de sono estava causando problemas, como temperamento curto, não compreender as coisas e movimentar-me mais lentamente. Tive uma epifania... Estou dormindo em média 45 minutos a mais do que antes com o RISE." DESCUBRA UM SONO MELHOR Cansado do velho conselho de "oito horas de sono"? Vá além de comprar um novo colchão ou travesseiro e descubra o conceito transformador de Dívida de Sono. Cientificamente comprovado como um fator vital para o seu bem-estar, uma baixa Dívida de Sono pode melhorar a qualidade da sua vida e até sua longevidade — enquanto uma alta Dívida de Sono pode causar fadiga e prejudicar sua saúde. O RISE calcula sua Dívida de Sono, ajuda você a entender o impacto na sua energia e orienta você sobre como diminuí-la melhorando os hábitos de sono. Aprenda sobre sua janela de melatonina, quando priorizar o sono e entender o custo real daquelas noites tardias — e como você pode se beneficiar de cochilos. RASTREADOR DE SONO PERSONALIZADO Você se encontra com a mente acelerada quando sua cabeça toca o travesseiro? Não consegue parar de rolar o feed do celular? Sentindo-se fatigado o dia todo? Com base nos seus dados de sono, ritmo circadiano e nas pesquisas mais recentes, faremos recomendações que se adequam às suas necessidades e guiaremos você em direção a hábitos mais saudáveis, ajudando-o a ter hábitos de sono melhores. O RISE o colocará na cama no horário certo, o guiará quando você não conseguir dormir, reduzirá as vezes que você acorda à noite e fará você se sentir menos sonolento pela manhã. DESCUBRA SEU RITMO CIRCADIANO Todos nós temos um relógio cerebral interno, nosso ritmo circadiano, que sinaliza ao nosso corpo quando estar alerta ou entrar em modo de recuperação. Cada pessoa é única, desde quando desempenhamos o melhor até quando devemos dormir e acordar, então usamos algoritmos avançados para encontrar sua janela ideal de sono e atividade. Você ganhará conhecimentos sobre seu ritmo circadiano e níveis diários de energia, ajudando-o a planejar um dia mais produtivo. Dormir recarrega a energia, e 83% dos usuários do RISE se sentem mais energizados em uma semana ou menos. RASTREAMENTO AUTOMÁTICO DO SONO Por meio da nossa integração com a Google Health, Google Watch, Fitbit, Oura e dados de outros rastreadores de sono no seu celular, como Sleep Cycle e ShutEye, o RISE pode determinar as horas de sono que você tem todas as noites, sua dívida de sono, o número de passos que você dá todos os dias, bem como dados de outras atividades que afetam seu padrão de sono. Preços e termos da assinatura O RISE oferece assinaturas anuais renováveis automaticamente para fornecer acesso ilimitado a todos os recursos premium. Ha também a possibilidade de, por um tempo limitado de 7 dias, ter acesso a features premium gratuitamente. Termos de Serviço disponíveis em: bit.ly/rise-sleep-app-tos. Baixe o aplicativo em 93.37 MB agora. Se você gostou de RISE, você vai gostar de Health & Fitness apps como Round Timer; aSleep; BreathPacer; Menstrual Calendar FMC; Pregnancy App;
Espelho 1: : Baixar APK
Everything about Rise is interesting, except the base data for all it does: sleep tracking. I’ve been having terrible nights, barely sleeping, but Rise thinks I slept 8 hours. It may be an interesting concept, but if it fails completely at tracking sleep… it’s useless.
This awesome app has really helped me realize how important sleep is. It has also helped me understand my energy levels throughout the day and how to go about improving them. My suggestion is for everyone to try it, even if you think you don’t need it. It will give you a precious insights. Though I don’t think it’s expensive, given what you get in return, the truth is it is way out of my budget. Nevertheless, do try the 7 days trial, you’ll be thankful you did. All the best to the developers. 😊
When I saw this app I immediately liked the concept of tracking sleep debt, as I believe this was one of the things that ultimately lead to my burnout. I was hesitant on starting the trial period as I felt it was too small. Now, on my second day, I feel I am a bit disappointed because: - The app never gets my wake up time right, and I have both an Android and an iWatch. Looking at my phone or going to the bathroom are pretty much the 2 things I do when I wake up, so I feel that this should be pretty easy to nail down (I have another paid app that is very on point with this) - The widget didn’t get installed. I have tried to add it but it doesn’t appear in the search. - Since it’s advertised that this is the only app that works all day, I was hoping it would pick up naps automatically, since these are important for sleep debt. Unfortunately, you need to add them manually. I am going to give it a few more days, but will likely cancel my subscription as I feel this app still has a long way to go before becoming a paid app.
This app looks amazing and even the design is the perfect vibe, which is super important to me. I just wish it had a free version, even if with less information, since i don’t have budget for it. It’s a bit expensive, but if you can afford it I would say go for it.
The app description days “become a morning person”. As a working from home person with messed up sleep schedule (going to sleep in the morning, waking up in the evening) I was intrigued. I installed the app and granted access to my data. The data was imported incorrectly, saying that I go to sleep around misnight which is not true, so I fixed the last two weeks according to my real sleep patterns. Well, now it shows that I have no sleep debt (well, I don’t, that’s true) and that my biological night is when I usually sleep (duh). No tips on how to become a morning person whatsoever. Useless waste of time. Thankfully there was a trial period, at least I did not spent any money on this scam.
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