Calcule o seu 1RM para Android
- REQUIRES ANDROID | Categoria: Health & Fitness
Classificação 5
De 5 Votos |
$ Gratuito
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Arquivos APK (Android Package Kit) são os arquivos brutos de um aplicativo Para Android. Saiba como instalar calcule-o-seu-1rm.apk arquivo em seu telefone em 4 passos simples:
Sim. Fornecemos alguns dos espelhos de download do Apk mais seguros para obter o apk Calcule o seu 1RM.
Calcule o seu 1RM de Jose Manuel Alarcon tem uma classificação de 5 estrelas no Baixarapk e foi avaliado por mais de 5 pessoas. A versão mais recente do Calcule o seu 1RM é a versão 1.3.5 e foi atualizada pela última vez 6 years ago. Calcule o seu 1RM e as percentagens com as fórmulas mais conhecidas. O 1RM é a resistência específica que lhe permite fazer apenas uma repetição num exercício. Determina a sua força e poder num determinado momento. Saber o seu 1RM irá ajudá-lo a saber quanto peso é capaz de levantar para um determinado número de repetições. Também pode ser usado para verificar mudanças entre medições e saber se o treino é, ou não, eficaz. Para calcular o seu 1RM, precisa de saber quanto peso consegue levantar e quantas repetições consegue fazer num exercício específico. Aconselha-se que realize o cálculo com menos de 12 repetições, pois, a partir daqui, os cálculos tornam-se menos fiáveis. Fórmulas usadas nesta aplicação: -Epley -Lander -O'Conner et al -Lombardi -Mayhew et al -Brzycki -Wathen. Baixe o aplicativo em 8.63 MB agora. Se você gostou de Calcule o seu 1RM, você vai gostar de Health & Fitness apps como Athlete's Calculator; Quitter; Quit It - stop smoking today; Ovulation Calendar Diary; o Pedômetro;
Espelho 1: : Baixar APK
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