轻食主义- 移动减肥食谱 · 轻卡瘦身美食 apk

轻食主义- 移动减肥食谱 · 轻卡瘦身美食 para Android


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Cómo configurar 轻食主义- 移动减肥食谱 · 轻卡瘦身美食 APK:

Arquivos APK (Android Package Kit) são os arquivos brutos de um aplicativo Para Android. Saiba como instalar 轻食主义-移动减肥食谱-轻卡瘦身美食.apk arquivo em seu telefone em 4 passos simples:

  1. Faça o download do 轻食主义-移动减肥食谱-轻卡瘦身美食.apk para o seu dispositivo usando qualquer um de nossos espelhos de download.
  2. Permitir aplicativos de terceiros (não Playstore) em seu dispositivo: Vá para Menu » Configurações » Segurança » . Clique em "Fontes desconhecidas". Você será solicitado a permitir que seu navegador ou gerenciador de arquivos instale APKs.
  3. Localize o arquivo 轻食主义-移动减肥食谱-轻卡瘦身美食.apk e clique para instalar: leia todos os prompts na tela e clique em "Sim" ou "Não" de acordo.
  4. Após a instalação, o aplicativo 轻食主义- 移动减肥食谱 · 轻卡瘦身美食 aparecerá na tela inicial do seu dispositivo.

O 轻食主义- 移动减肥食谱 · 轻卡瘦身美食 APK é seguro?

Sim. Fornecemos alguns dos espelhos de download do Apk mais seguros para obter o apk 轻食主义- 移动减肥食谱 · 轻卡瘦身美食.



轻食主义- 移动减肥食谱 · 轻卡瘦身美食 v1.1 APK Baixar Espelhos



O que há de novo em v1.1


  • Data de lançamento: 2024-09-18
  • Versão atual: 1.1
  • Tamanho do arquivo: 5.03 MB
  • Desenvolvedor: Zhuhai Sanyitang Technology Co, ltd
  • Compatibilidade: Requer iOS 7.0 ou mais tarde. e Android KitKat 4.4, Lollipop 5.0, Marshmallow 6.0, Nougat 7.0, Oreo 8.0, Android Pie 9.0, Quince Tart 10, Red velvet cake 11, Snow cone 12 ou posterior versões


fatos sobre 轻食主义- 移动减肥食谱 · 轻卡瘦身美食


A versão mais recente do 轻食主义- 移动减肥食谱 · 轻卡瘦身美食 é a versão 1.1 e foi atualizada pela última vez 1 month ago. 轻食主义-移动减肥食谱,轻卡瘦身美食! 轻食主义,舌尖上的健康,美味瘦身食谱大全,一款属于中国人的14天哥本哈根菜谱,能够为您量身定制专业的减肥计划,月瘦几斤轻松看的见,轻松赶走多余脂肪,卡路里去无踪,吃出人鱼线不是梦,与节食说拜拜。 轻食主义联合范志红教授专门研发定制适合中国人口味的减肥食谱。 范志红,中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授,食品科学博士。中国食品科技协会营养支持委员会理事,中国酒店协会美食营养顾问,中国烹饪协会美食营养委员会专家委员,中国营养膳食推广工程专家顾问团顾问。江苏城市频道“万家灯火”主讲人、卫生部健康教育巡讲专家。第6届首都十大教育新闻人物。 14天里,你可以选择月瘦4斤,月瘦6斤,月瘦8斤,甚至月瘦10斤。 我们强烈建议你严格遵守菜谱的要求来实施,完美女神就是你。 作为减肥食谱,无论哪一个能量值,都需要做到以下基本要求: 1 不吃膨化食品、薯片、糖果之类零食,包括有甜味的巧克力、能量棒之类,不吃饼干、曲奇、派、酥点等,不喝甜饮料。 2 不吃任何煎炸食品和看得到盘子上有油的菜肴。 3 如果感觉饥饿,在食谱以外,只能使用酸奶和蔬菜水果。 4 严格遵守食谱中的食物份量。 5 建议使用食谱中推荐的食物,如果没有同样的食物,可以采用同类替换原则,例如深绿色的叶菜之间可以等量替换,如菠菜可以用芥蓝替换,牛奶可以用酸奶替换,瘦猪肉可以用瘦牛肉替换,燕麦可以用荞麦替换,等等。 6 调味品可以按自己喜好增减,酱油、醋、味精、鸡精、花椒、辣椒、芥末等均可以放,但油不能增加,咸味在可接受程度内尽可能地淡一些。 7 不长时间久坐,每天保持至少6000步的运动。随着食谱能量值的增加,运动量也可逐步增大。1600千卡食谱可以支持每天1-2小时的健身运动而不会带来不适。 8 如果某天因为特殊情况没有按照食谱吃,不必自责,次日继续就可以了。但希望保证这种情况每周不超过一次。. Baixe o aplicativo em 5.03 MB agora. Se você gostou de 轻食主义- 移动减肥食谱 · 轻卡瘦身美食, você vai gostar de Health & Fitness apps como Athlete's Calculator; Quitter; Quit It - stop smoking today; Ovulation Calendar Diary; o Pedômetro;


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