自宅またはジムでのケトルベルトレーニング。
ケトルベルは、腹筋、背中、肩、腕を鍛えます。
ケトルベルスイングは、このアプリの演習の1つです。
画像をクリックして、演習のさまざまな手順を見てください。
ケトルベルトレーニングの対象は次のとおりです。
-肩
-バック
-ヒップ
-しわ
-足
ケトルベルは減量のために運動します。
ケトルベルトレーニングの力は筋肉を構築するだけでなく、体重減少にも役立ちます。
男性用ケトルベルのエクササイズ APK の設定方法:
APK (Android パッケージ キット) ファイルは、Android アプリの生のファイルです。4 つの簡単な手順で 男性用ケトルベルのエクササイズ.apk ファイルを携帯電話にインストールする方法を学びます:
- ダウンロード ミラーのいずれかを使用して、男性用ケトルベルのエクササイズ .apk をデバイスにダウンロードします。
- デバイスでサードパーティ (Play ストア以外) アプリを許可する: メニュー » 設定 » セキュリティ » に移動します。「不明なソース」 をクリックします。ブラウザまたはファイル マネージャーによる APK のインストールを許可するよう求められます。
- 男性用ケトルベルのエクササイズ.apk ファイルを見つけてクリックしてインストールします。画面に表示されるすべてのプロンプトを読み、それに応じて 「はい」 または「いいえ」をクリックします。
- インストール後、男性用ケトルベルのエクササイズ アプリがデバイスのホーム画面に表示されます。
男性用ケトルベルのエクササイズ APK は安全ですか?
はい。男性用ケトルベルのエクササイズ APK を入手するための最も安全な Apk ダウンロード ミラーを提供しています。