Tempus - Temporizador Pomodoro para Android

11 detalles sobre Tempus - Temporizador Pomodoro

1. Después de cuatro pomodoros, tómate un descanso más largo (15-30 minutos), restablece el recuento de marcas de verificación a cero y luego ve al paso 1.

2. Es una buena idea aprovechar la oportunidad de sobreaprender, utilizando la parte restante del Pomodoro para revisar o repetir lo que ha hecho, hacer pequeñas mejoras y anotar lo que ha aprendido hasta que suene el Pomodoro.

3. Revise la lista de las próximas tareas para los próximos bloques de tiempo Pomodoro planificados y comience a reflexionar o actualizar esas tareas.

4. Si tiene menos de cuatro marcas de verificación, tómese un breve descanso (3-5 minutos) y luego regrese al paso 2; de lo contrario, continúe con el paso 6.

5. Los casos específicos deben manejarse con sentido común: si termina una tarea mientras el Pomodoro aún está funcionando, se aplica la siguiente regla: Si un Pomodoro comienza, tiene que sonar.

6. Un pomodoro es indivisible; cuando se interrumpe durante un pomodoro, o la otra actividad debe registrarse y posponerse (utilizando la estrategia de informar - negociar - programar - devolver la llamada) o debe abandonarse el pomodoro.

7. La Técnica Pomodoro es un método de gestión del tiempo desarrollado por Francesco Cirillo a finales de los 80.

8. La técnica utiliza un temporizador para dividir el trabajo en intervalos, tradicionalmente de 25 minutos de duración, separados por breves descansos.

9. A los efectos de la técnica, un pomodoro es el intervalo de tiempo dedicado a trabajar.

10. A medida que se completan los pomodoros, se registran, lo que aumenta la sensación de logro y proporciona datos en bruto para la posterior autoobservación y mejora.

11. Configure el temporizador pomodoro (tradicionalmente a 25 minutos).