Estirar en casa, Yoga: Bend para Android

11 detalles sobre Estirar en casa, Yoga: Bend

1. Bend es la forma más fácil de practicar ejercicios de estiramiento en casa para mejorar la flexibilidad, recuperar movilidad, y aliviar el dolor de espalda, cuello, hombros y cadera.

2. Estiramientos gentiles y duraderos diseñados para ayudarte e relajarte y eliminar el estrés después de un largo día en el trabajo, esto te dará una mejor calidad de sueño, lo cual es posible al liberar la tensión del músculo y relajar el cuerpo.

3. Con poses de estiramiento y yoga fáciles de seguir, podrás comenzar tu rutina para estirarte cada día y mantenerlo, incluso como principiante.

4. Especialmente diseñada para mejorar tu postura con estiramientos sentados que podrán corregir los problemas de postura habitual al incrementar la flexibilidad en los hombros, espalda y cuello.

5. Enfocados en mejorar la flexibilidad en general, con más de 20 ejercicios de estiramiento y poses que se enfocan en músculos clave y en las articulaciones de todo tu cuerpo.

6. El grupo avanzada de ejercicios de estiramiento y poses de yoga puede cubrir la mayoría de los grupos musculares y extremidades.

7. Simple rápido, conveniente y efectivo, podrás hacerlo en cualquier momento, en cualquier lado y en cualquier día.

8. Diseñada para mantener la movilidad natural del cuerpo y rango de movimiento.

9. La flexibilidad y rango de movimiento pueden ser mejorados de forma dramática con sus movimientos más complejos.

10. Con sus ilustraciones minimalistas personalizadas y con un temporizador, siempre sabrás cuando es momento de cambiar de lado o ir al siguiente estiramiento.

11. Bend fue diseñado para ser simple, fácil de usar y entender.