Sleep Monitor: Sleep Recorder para Android

11 detalles sobre Sleep Monitor: Sleep Recorder

1. Con tecnología avanzada y una interfaz fácil de usar, nuestra aplicación está diseñada para ayudarlo a conciliar el sueño fácilmente, realizar un seguimiento de sus ciclos de sueño y despertarse renovado cada mañana.

2. ¿Hablaste en sueños o roncó anoche? Sleep Monitor es su asistente de sueño profesional para ayudarlo a optimizar su sueño y mejorar su bienestar general.

3. Al realizar un seguimiento de sus ciclos de sueño, puede obtener información sobre sus patrones de sueño y comprender qué tan bien descansado está realmente.

4. -Elija entre más de 130 sonidos para dormir, incluida la meditación consciente y la música relajante, para crear un ambiente relajante que promueva el sueño profundo.

5. -¿Alguna vez te has preguntado qué pasa mientras duermes? Utilice Sleep Monitor para capturar cualquier ronquido, conversación sobre sueños, tos, rechinar de dientes u otros ruidos que haga mientras duerme.

6. -Por lo general, las personas que duermen pasan por cuatro etapas de sueño en un ciclo de sueño: No REM 1 (entre la vigilia y el sueño), No REM 2 (sueño ligero), No REM 3 (sueño profundo) y sueño REM (sueño).

7. -Descubre cómo los factores externos afectan la calidad del sueño marcando factores del sueño como el consumo de cafeína, las comidas nocturnas, el ejercicio o cualquier otra nota relevante.

8. -Con Sleep Monitor, recibirás un análisis completo de tus comportamientos y patrones de sueño a la hora de acostarte.

9. Desde las etapas no REM hasta el sueño REM, brindamos una perspectiva científica sobre la calidad de su sueño.

10. -Despierta sintiéndote renovado en tu fase de sueño ligero con nuestro reloj despertador inteligente, que presenta suaves sonidos de la naturaleza.

11. -¡Dile adiós a las vueltas y vueltas! Los ejercicios de respiración te ayudarán rápidamente a relajarte y concentrar tu energía, facilitando conciliar el sueño.