Cómo configurar Lean - 肌肉力量训练自动计数 APK:
Los archivos APK (Android Package Kit) son los archivos sin procesar de una aplicación de Android. Aprende a instalar lean-肌肉力量训练自动计数.apk archivo en tu teléfono en 4 sencillos pasos:
- Descargue lean-肌肉力量训练自动计数.apk en su dispositivo usando cualquiera de nuestros espejos de descarga.
- Permitir aplicaciones de terceros (que no sean Play Store) en su dispositivo: vaya al menú » Ajustes » Seguridad » . Haga clic en "Fuentes desconocidas". se le pedirá que permita que su navegador o administrador de archivos instale APK.
- Ubique el archivo lean-肌肉力量训练自动计数.apk y haga clic en Instalar: lea todas las indicaciones en pantalla y haga clic en "Sí" o "No" según corresponda.
- Después de la instalación, la aplicación Lean - 肌肉力量训练自动计数 aparecerá en la pantalla de inicio de su dispositivo.
¿Es Lean - 肌肉力量训练自动计数 APK seguro?
Sí. Proporcionamos algunos de los espejos de descarga de Apk más seguros para obtener el apk Lean - 肌肉力量训练自动计数.
- Fecha de lanzamiento: 2024-07-15
- Versión actual: 1.5.0
- Tamaño del archivo: 48.06 MB
- Desarrollador: JiaHao wang
- Compatibilidad: Requiere iOS 11.0 o posterior. y Android KitKat 4.4, Lollipop 5.0, Marshmallow 6.0, Nougat 7.0, Oreo 8.0, Android Pie 9.0, Quince Tart 10, Red velvet cake 11, Snow cone 12 o más tarde versiones
Lean 是一款专为自重力量训练打造的运动计数器。
【Lean 获得 Price Tag 、少数派、 App Store 推荐】
自重训练是方便简单,不需要器材的徒手健身运动,也可以达到惊人的锻炼效果。
Lean选择了最经典的几个徒手健身动作,覆盖了全身的肌肉群,通过iPhone/Apple Watch自带的各类传感器,Lean识别算法精确记录各个动作的次数和时间。
- 俯卧撑
- 引体向上
- 深蹲
- 仰卧起坐
- 屈臂伸
- 平板支撑
- 桥
自定义动作:
除此之外,你还可以添加自定义的任意动作到动作库中去,制定自己独特的运动计划。
功能:
- 完成动作次数记录
- 语音提示
- 运动计录统计分析(周/月/年)
- 运动打卡提醒
- 数据与健康同步
建议训练方法:
每周3次
一次3个动作
每个动作做3组,每组力竭
另:每个动作有各种变种,(如俯卧撑有窄矩,单手),可以自行调节难度。
专业版:
通过内购获取专业版,将不受功能限制,创建自己的训练计划
注意事项:
- Lean已接入 HealthKit,可同步训练数据到 Apple「健康」App,更换手机后无须担心数据丢失。
有问题欢迎反馈:[email protected],
加入QQ群:207527095 一起运动
Inspired by Paul Wade 《Convict Conditioning》
Design: haozes & @Fǎл`友
Animation: 梦想心音 & 铱垛
Mirror 1: : Descargar APK