Stop Tabaco Mobile Trainer Pro. App Dejar de Fumar para Android

11 detalles sobre Stop Tabaco Mobile Trainer Pro. App Dejar de Fumar

1. Esta aplicación, a diferencia de otras, NO es un contador de días o cigarrillos sin fumar, dinero ahorrado… Tampoco te abordaremos con fotos desagradables de pulmones de fumadores y demás estrategias que en el fondo, sabes que NO FUNCIONAN o no son para ti una razón de peso para dejarlo.

2. Este es un programa serio para dejar de fumar avalado por el Colegio Oficial de Psicólogos (COPLP) y desarrollado en colaboración con la Universidad de las Palmas de Gran Canaria con un porcentaje de éxito superior al 80%.

3. Con nuestro programa dejarás de fumar progresivamente de forma controlada gracias a la ayuda de un Terapeuta virtual que te acompañará en las diferentes etapas del tratamiento: evaluación Inicial, tareas diarias, el día D y los días después de dejarlo.

4. Stop Tabaco Mobile Trainer es una nueva forma de ayudar a los fumadores que quieren dejar su hábito y no guarda parecido, con ningún programa existente hasta el momento.

5. El apartado de Crisis es para cuando no quieras fumar pero tengas un deseo demasiado fuerte, sobre todo después del día D.

6. - Mejoraremos tu capacidad para dejar de fumar enseñándote estrategias de conducta y recursos mentales.

7. Estas tareas están destinadas tanto a la modificación de las ideas sobre el propio consumo como a la modificación de los hábitos que los sustentan, así como al control de la ansiedad como síntoma crucial de la abstinencia y el craving.

8. Dicha información es utilizada como base para la elaboración de un cronograma personalizado a las necesidades reales de cada fumador.

9. - Fortalecerás tu motivación para dejar de fumar.

10. - Serás capaz de afrontar con decisión situaciones difíciles, especialmente los días posteriores a dejar de fumar.

11. La aplicación contiene una completa guía de relajación que te enseñará técnicas sencillas para relajarte y controlar la ansiedad.