6 Dinge über Anahata
1. Darüber hinaus eröffnet Autogenes Training Wege zur Selbstkontrolle und Selbstreflexion indem bei der Versenkung eine intensive Selbstwahrnehmung (eine sogenannte „Selbstschau”) stattfindet.
2. Neben der Einführung (5 min) und dem freien Training (20 min) bietet die App außerdem ein geführtes Autogenes Training (30 min) und eine geführte Tiefenentspannung (15 min).
3. Das Autogene Training stellt in der Medizin die sicherlich bekannteste Form der Entspannung dar.
4. Verspannungen · Herz- Kreislaufproblemen · Magen-Darmstörungen · depressiven Verstimmungen · Angstzuständen · Schilddrüsenerkrankungen.
5. + Bei großer Routine kann man sich innerhalb von Sekunden entspannen.
6. Diese Entspannungsmethode steigert den Intellekt und die Leistungsfähigkeit sowie die Konzentrationsfähigkeit.
So richten Sie Anahata APK ein:
Erfahren Sie in diesen 5 einfachen Schritten, wie Sie Anahata APK auf Ihrem Android Gerät verwenden:
- Laden Sie die Anahata app herunter, indem Sie oben auf die Download-Schaltfläche klicken. Die apk Datei ist sicher und funktioniert zu 99 % garantiert.
- Drittanbieter-Apps auf Ihrem Gerät zulassen: Um Anahata zu installieren, stellen Sie sicher, dass Drittanbieter-Apps als Installations quelle aktiviert sind. Gehen Sie auf Ihrem Android Gerät zu » Einstellungen » Sicherheit » Klicken Sie auf "Unbekannte Quellen", um Ihrem Telefon zu erlauben, Apps von Quellen wie unserer Website zu installieren.
- Installieren Sie die APK: Nachdem Sie die Installation von Drittanbietern aktiviert haben, gehen Sie zu Ihrem Dateimanager und suchen Sie die Anahata Apk datei. Klicken Sie hier, um den Installationsvorgang zu starten. Tippen Sie immer auf "Ja", wenn Sie dazu aufgefordert werden. Lesen Sie unbedingt alle Anweisungen auf dem Bildschirm.
- Nach der Installation sehen Sie das installierte Anahata app symbol auf Ihrem Startbildschirm. Fahren Sie mit der Verwendung fort.
