StressWatch für Android

Ich habe mir StressWatch installiert, weil ich im Job extrem gestresst bin, nicht auf Pausen achte und ich daran etwas ändern möchte (z.B. durch aktive Hinweise à la “Hey, jetzt musst du gerade etwas besser auf dich achten, schalte einen Gang zurück” oder so in der Art.) Leider gibt es mehrere Punkte, die mich bei StressWatch skeptisch zurücklassen. StressWatch attestiert mir super Werte während ich schlafe, dabei trage ich die Watch beim Schlafen nicht. Ausserdem attestiert es mir super Werte während ich jedoch das Gefühl habe dass ich gerade massiv gestresst bin. Wenn ich voll entspannt auf dem Sofa liege warnt es mich wiederrum aufgrund eines zu niedrigen Wertes. Irgendwie schafft das bei mir kein Gefühl der Zuverlässigkeit und entspricht daher nicht meinen Anforderungen, mir im Alltag zu helfen und meinen Stress zu reduzieren indem.

Stress watch is the right name for it. It says i’m constantly stressed, next time I will buy happy watch maybe it will work better :)

It’s a nice idea and I tried using it to monitor my stress levels for a few days as I am struggling with anxiety and it’s always helpful to know when stress arises but unfortunately it doesn’t work. I hurt myself pretty bad yesterday, I’ve been in so much pain and screamed and even had to go to the hospital so of course I was under a lot of stress and the app told me I’ve been doing great all day and been super calm although I’ve had several panic attacks along the way… too bad :(

Keine deutsche Version und die Ergebnisse werden willkürlich gewählt. Kein Zusammenhang mit HF o.ä..

Die App macht einen richtig guten Eindruck, da sie jedoch leider nicht auf deutsch ist gibt es minus Punkte. Eine Ausführung in deutsch würde die schnelle Nutzung definitiv vereinfachen.