6 Dinge über Sleep Solution: Insomnia help
1. - A 5 week program, guided by videos to help you sleep better, exploring thoughts that interfere with sleep and how to change them, sleep hygiene, foods that help or hinder sleep and tips to help you sleep better.
2. This app takes you through these principles and techniques and adds deep relaxation audio sequences to deliver a complete package to help transform your sleep.
3. This app uses CBT techniques to help you break negative habits in your behaviours and thinking, and create new patterns to help you sleep well.
4. The Sleep Solution can help you improve your sleep and make long lasting change.
5. CBT has been found to be one of the most effective approaches to help improve sleep.
6. This isn’t just a meditation to help you sleep.
So richten Sie Sleep Solution APK ein:
Erfahren Sie in diesen 5 einfachen Schritten, wie Sie Sleep Solution APK auf Ihrem Android Gerät verwenden:
- Laden Sie die Sleep Solution app herunter, indem Sie oben auf die Download-Schaltfläche klicken. Die apk Datei ist sicher und funktioniert zu 99 % garantiert.
- Drittanbieter-Apps auf Ihrem Gerät zulassen: Um Sleep Solution zu installieren, stellen Sie sicher, dass Drittanbieter-Apps als Installations quelle aktiviert sind. Gehen Sie auf Ihrem Android Gerät zu » Einstellungen » Sicherheit » Klicken Sie auf "Unbekannte Quellen", um Ihrem Telefon zu erlauben, Apps von Quellen wie unserer Website zu installieren.
- Installieren Sie die APK: Nachdem Sie die Installation von Drittanbietern aktiviert haben, gehen Sie zu Ihrem Dateimanager und suchen Sie die Sleep Solution Apk datei. Klicken Sie hier, um den Installationsvorgang zu starten. Tippen Sie immer auf "Ja", wenn Sie dazu aufgefordert werden. Lesen Sie unbedingt alle Anweisungen auf dem Bildschirm.
- Nach der Installation sehen Sie das installierte Sleep Solution app symbol auf Ihrem Startbildschirm. Fahren Sie mit der Verwendung fort.
