6 Dinge über HIIT Intervalltraining
1. HIIT is a broad term for workouts that involve short periods of intense exercise alternated with recovery periods.
2. But despite how short the workout is, it can produce health benefits similar to twice as much moderate-intensity exercise.
3. We added six workouts and another six '30-day' workout programs to quickly burn fat, lose weight or just getting into shape.
4. One of the biggest advantages of HIIT is that you can get maximal health benefits in minimal time.
5. Normally a HIIT workout will range from 7 to 30 minutes in duration.
6. You can program sets, cycles and work-to-rest ratios to suit your specific training needs.
So richten Sie HIIT Intervalltraining APK ein:
Erfahren Sie in diesen 5 einfachen Schritten, wie Sie HIIT Intervalltraining APK auf Ihrem Android Gerät verwenden:
- Laden Sie die HIIT Intervalltraining app herunter, indem Sie oben auf die Download-Schaltfläche klicken. Die apk Datei ist sicher und funktioniert zu 99 % garantiert.
- Drittanbieter-Apps auf Ihrem Gerät zulassen: Um HIIT Intervalltraining zu installieren, stellen Sie sicher, dass Drittanbieter-Apps als Installations quelle aktiviert sind. Gehen Sie auf Ihrem Android Gerät zu » Einstellungen » Sicherheit » Klicken Sie auf "Unbekannte Quellen", um Ihrem Telefon zu erlauben, Apps von Quellen wie unserer Website zu installieren.
- Installieren Sie die APK: Nachdem Sie die Installation von Drittanbietern aktiviert haben, gehen Sie zu Ihrem Dateimanager und suchen Sie die HIIT Intervalltraining Apk datei. Klicken Sie hier, um den Installationsvorgang zu starten. Tippen Sie immer auf "Ja", wenn Sie dazu aufgefordert werden. Lesen Sie unbedingt alle Anweisungen auf dem Bildschirm.
- Nach der Installation sehen Sie das installierte HIIT Intervalltraining app symbol auf Ihrem Startbildschirm. Fahren Sie mit der Verwendung fort.
